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Dinie

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 10: Gesundheits Legende .
Level 10: Gesundheits Legende verdient für einen 365-tägigen-Streak!
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296 Beiträge
5194 Kommentare

Gepostet

31. Dezember, 08:27 Uhr

Guten Rutsch und alles Gute für das neue Jahr!

Kommt alle gut gedehnt rüber! Ich wünsche euch allen ein tolles, glückliches und gesundes Jahr 2024!

Wir sehen uns dann nächstes Jahr auf der Matte...😉
21

Gepostet

31. Dezember, 08:20 Uhr

Silvestertraining - Vorschau

Schön gedeeeehnt ins neue Jahr ...  schönen Silvestersonntag allerseits!😉
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Kommentiert am Hallo zusammen, ich nun seit 18 Monat...

30. Dezember, 18:50 Uhr

👍freut mich für dich, Ulrike, dass du deine Schmerzen besiegt hast! Und ich kann dich nur bestätigen, dranbleiben und Geduld haben ist alles! Weiterhin viel Spaß und Erfolg beim üben, LG Dinie

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Kommentiert am Reitsport

30. Dezember, 18:41 Uhr

Hallo Yvonne! Ich bin selbst jahrelang geritten, und ich behaupte, das einzige was mir dabei geschadet hat waren die vielen Unfälle...

Was Karins Tochter schreibt ergibt natürlich Sinn...das gilt aber mE für jede Sportart: schlecht ausgeführt ist auch schlecht für den Körper. Und genauso gilt mE für jede Sportart dass sportartspezifische Haltungen und Bewegungen durch geeigneten Ausgleichssport ausgeglichen werden sollten. LG, Dinie

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Beantwortet am Hallo ihr Lieben,ich hoffe es geht eu...

30. Dezember, 15:13 Uhr

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Maren 🧘🏻‍♀️ für dich auch noch ein Stück vom geburtstagskuchen:

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Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

30. Dezember, 15:09 Uhr

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Liebe Marion! Alles Liebe und Gute zum Geburtstag! Ganz viel Glück und Gesundheit für dich und deine Lieben, und alles was Du dr sonst noch wünscht!

🕯🥂🍰🌻🍄🐞🍀🐖

Kommentiert am Sonntagstraining - Vorschau

29. Dezember, 21:32 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

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Kommentiert am Weihnachts - äh - Sonntagstraining - Vorschau

29. Dezember, 21:31 Uhr

Danke für eure Kommentare!😘

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Kommentiert am Kniearthrose und kaum sinnvolle Behan...

29. Dezember, 21:22 Uhr

👍so ein schöner und motivierender Bericht! Ich wünsche dir weiterhin viel Spaß und Erfolg beim üben!

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Kommentiert am Hallo alle zusammen, ich wollte mal f...

29. Dezember, 21:14 Uhr

Hallo Sophie! Ich hab zwar überhaupt keine Erfahrung in der Richtung, aber ich würde dir dringend raten, mach erst mal eine Weile die Übungen bevor du irgendwas machen lässt. Wenn du schon nach ein paar Tagen den ersten Erfolg spürst hast du, glaube ich, eine gute Chance dein Problem so in den Griff zu bekommen. Achte immer gut auf den Wohlfühlbereich und werde nicht übermütig, gerade am Nacken, und mach möglichst abwechslungsreich alle Übungen auch für Schultern und Rücken.

Stelle deine Frage auch im Kanal "Fragen", damit du eine Antwort von den Therapeuten bekommst!

Viel Erfolg, LG Dinie

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