Hallo Sabine, ältere Menschen, die am Rollator vorn übergebeugt laufen, ist kein Vorurteil, sondern ein Fakt.

Das schließt nicht aus, dass es ältere Menschen gibt, die am Rollator gerade gehen.

Roland spricht, im Gegenteil zu dir, nicht von " den Alten", sondern von alten bzw. älteren Menschen.

Vielleicht möchtest du nochmal genau sagen, wovon du dich diskriminiert fühlst?

Christel Ixh wünsche dir viel Erfolg - und fröhlich-bewegliche Hände 😊

PS: und in Körpersprache heißt es: du hast nicht auf deinen Körper gehört, auf seine Signale (Schmerzen, Kribbeln, eingeschränkte Beweglichkeit).

Jetzt ist die Hand taub.

Da braucht es deinerseits einige Anstrengung, sprich regelmäßiges Üben, damit die Signale wieder fließen.

Hallo Christel,

ich möchte dir gern noch etwas aus einer anderen Perspektive mit auf den Weg geben:

Niederschmetternd ( erschütternd) ist nicht die Diagnose selbst. Sie sagt dir lediglich in medizinischen Worten, was das Ergebnis ist, von: deinem erschütternden Verhältnis zu deinem Körper. So erschütternd, dass deine Gliedmaßen taub und steif geworden sind.

"Keine Lust zur OP": vielleicht ist auch das nicht ausreichend als Motivation zum Üben.

Vielmehr die Erschütterung über den Zustand eines Teils deines Körpers selbst, sollte, zumindest es meiner Sicht, der wahre Antreiber/Weckruf sein.

Alles Gute 👋

Jörg Epenstein Hey Jörg, wenn du das Sitzen auf den Fersen an sich meinst: mach es jeden Tag, so wie Roland sagt. Aber bleib im Wohlfühlschmerz!

Wenn du das Anspannen meinst: mach das nur homöopathisch.

Mir hat das am Anfang auch weh getan ...aber mit der Zeit wurde esm besser und besser. Viel Erfolg 🍀

Hallo Beatrix, versuche wa mal mit einer der Übungen aus dem entsprechenden Schmerzbereich: https://premium.liebscher-bracht.com/programs/schmerzbereich-becken-gesaess-huefte

https://premium.liebscher-bracht.com/programs/schmerzbereich-becken-gesaess-huefte Hey Manuela, ich hoffe, es klappt besser mit einer der Übungen aus dem Link. Liebe Grüße, Jac

Ingeborg Burger So sieht es aus: auf die grüne Schrift achten...

Hans Reinert Hallo Hans, Roland meint damit, dass du an einer imaginären Glasplatte stehst, so dass du beim Dehnen nicht ausweichst, sondern wirklich nur nach links oder rechts drehst, nicht nach vorn oder hinten. Also in der Achse bleiben. 🙂

Dann schreib am besten eine Mail oder rufe im Service an: https://premium.liebscher-bracht.com/pages/impressum 😊