Happy birthday to you, happy birthday to you...! Alles Gute liebe JAC, zu deinem 60. Geburtstag!
Heimlich, still und leise und hoffentlich ein bisschen weise hast du nun die 60 genommen, wart nur ab, wie schnell die 70. kommen! Doch jetzt genieße diesen Tag und alles, was noch kommen mag!
Ganz liebe Grüße
Hallo,liebe QSCler , ich hab es wieder getan ! 🙈
Seit 2 Tagen bereichert ein rumänischen Hundemädchen mein Rudel.
Die süße Maus ist knapp 7 Jahre alt ,ebenso knappe 40 cm hoch und ihr Name ist Kissme. 😘
Noch sind ihr ganz viele Dinge unheimlich, auch meine täglichen Dehnübungen hat sie staunend betrachtet.
Ich freu mich auf die schöne Zeit mit ihr und meinen 4 anderen Fellnasen.
Stefanie „Flip“ Was interessiert mich mein Geschwätz von gestern 🤫 ? Ich glaub, ich geh in die Politik 🤔
Martina Ich hab nochmal nachgelegt, damit so schnell niemand an meinem Siegertreppchen sägt. 😉
Mein Kommentar zu Rolands und Petras Podcast:
Aus heutiger Sicht waren meine frühen Unternehmungen im Kayak wahre Himmelfahrtskommandos: bekleidet mit Jeans und Parka schipperte ich des öfteren schon im März bei Sturm und Seegang kreuz und quer über die bayerischen Voralpenseen. Kein Gedanke an Kentern oder Vollschlagen des offenen Zweiers. Wäre das passiert, wäre ich mit vollgesogenen Klamotten schnellstens unterkühlt und ersoffen.
Später mit Neoprene, Schwimmweste und Helm bekleidet, ging die Fahrt auf Fluss und Bach genauso sorglos weiter. Zweimal hätte mich „Gullgull“ um ein Haar ertränkt in einem Wehr und unter einem Felsen.
Auch auf dem Mountainbike fuhr der Sensenmann als Sozius mit. Sturz in die Talseite, ich weiß nicht wieviele Meter tief mit Landung auf einer Felsplatte, wieder hochgeklettert, weitergefahren, in der Nacht im Einmannzelt rasender Schmerz im Rippenbogen. Das irgendwo im Hochgebirge. Downhill mit zwei Rippenbrüchen und ausgekugeltem kleinen Finger. Schmerzhaft beim Bremsen.
Fazit: irgendetwas, muss es geben, das den kleinen Mann bei seinen Unternehmen vor dem dabei Umkommen bewahrt. Etwas, das auch den Roland mit der „besseren“ Stelle am Rücken auf dem Eisenteil landen ließ. Man ist allzu schnell leichtfertig mit sich selbst und bemerkt es leider erst, wenn es zu spät ist.
Ich wünsche uns gute Besserung.
Peter
Hi, ich habe wieder mal ein Problem. Mein Sohn war zu Besuch und hat mir Verschiedenes - allgemein - auf meinem Chromebook eingestellt. Jetzt finde ich aber meine gesamte"Korrespondenz", also Fragen, Antworten und Kommentare nicht mehr. Ich weiß nicht, ob vielleicht alles gelöscht wurde bzw. wie man es wiederfinden kann.
Kann mir jemand helfen?
Hat jemand Erfahrung mit Bakerzysten im Knie?
Was tun? Welche Salben? Schmerzmittel?
Hey Joanna 🤗 . Das neue Design bei den Therapeuten Trainings gefällt mir gut 😊. So lässt sich auch am Handy direkt erkennen, um welches Thema es geht 😃. Der Kontrast und die Schriftgröße sind viel besser 😊.
🥴Bewegung ist wichtig
doch es kann dabei unerwünschte Reaktionen am Körper geben, so wie bei mir gestern Nachmittag als ich spazieren gegangen bin. Kein stolpern oder Jogging, nein ganz normal gegangen, dann plötzlich in der hinteren Waden Muskel, linkes Bein, von der Ferse aufwärts, als würde der Muskel verkrampfen, extrem starker Schmerz bis in die Wade, so dass ich wegen der extremen Schmerzen meinen Vorderfuss nicht mehr aufsetzen konnte. Mit aller Mühe kam ich humpelnd daheim an. Arztpraxis bereits geschlossen, somit habe ich erstmal die Waden abgerollt und Pferdebalsam zur Abkühlung einmassiert. Am Abend noch eine spezielle Massage mit Thai Massage Creme durchgeführt. Schlafen, immer wieder aufgewacht, am Morgen waren die Schmerzen etwas reduziert. Zwei Stunden dann im Krankenhaus, Arzt sagte es ist keine Arthrose/Thrombose, es dürfte eine Überlastung der Muskeln sein, ich soll weiterhin beweglich sein und erstmal Ibuprofen nehmen, falls die Schmerzen sich wieder verstärken, dann soll ich zum Hausarzt gehen, aber auch die Dehnungsübungen weitermachen. Er sagte dann noch zu mir, dass es eine Gute Idee von mir war gleich auch Thrombose Strümpfe anzuziehen.
Guten Morgen mein lieber Knieretter,
Heute früh, also gerade eben konntest du mein rechtes Knie wieder einmal richtig retten. Aber, und jetzt kommt der wahre Grund meines Schreibens: die Übung wirkt sich auf meine durch Varizen unansehnlich geworden Unterschenkel wundersam positiv aus. Langsam kann ich diese Körperteile wieder betrachten, ohne in Ohnmacht zu fallen, vom scheußlichen Anblick. Klar ein paar Erhebungen sind noch sichtbar, aber all in all bin ich zufrieden und lebe fortan unbeschwert von zeitweiligen Venenentzündungen. Seit zwei Jahren L&B Dehnens sind all diese leidigen Beschwerden wie weggeblasen.
Mein Kompliment an Roland.
Mit besonders freundlichem Gruß an Roland
Peter
