Angepinnte Beiträge

Übungs-Weltmeister Status 🏆😀Manoman, wie die Zeit davon rennt. Jetzt nach 4-Jahren den Übungs-Weltmeister Titel heute erhalten😀.Und ich habe die Zeit nicht bereut, einige Beschwerden konnte ich durch die vielen Übungen extrem reduzieren. Ischias? So, gut wie keine Schmerzen mehr, vor allem keine mehr beim Schlafen (Seitenschläfer) im Bett, die mich lange Zeit immer mehrmals in der Nacht aufweckten.Nackenprobleme? Noch nicht beseitigt, aber so verbessert, dass ich trotz abgenutzer Bandscheibe zwischen HWS und BWS meinen Kopf wieder ohne stechende Schmerzen bis in die Schläfe, nach links drehen kann. Auch wenn man aus der Garage rückwärts rausfahren muss geht jetzt wieder besser. Vorgeschlagene Versteifung durch den Orthopäden, nach Rücksprache mit anderen Ärzten, abgelehnt! Risiko zu hoch!Brustwirbel? Tja, da muss ich wohl noch viel dran arbeiten! Muss halt öfters auf den Rückenretter abliegen.Fersensitz? Geht auch ohne Probleme, es sind halt noch die Fußgelenke die sich beschweren und mich fragen, weshalb ich den Po drauflege😱, somit lass ich denen mehr Zeit sich zu entspannen.Ich wünsche Allen hier, die gleichen Erfolge bei ihren Problemen. Ihr wisst ja, immer tief ein und aus atmen und alles andere abschalten, was die Konzentration auf die Übung stören könnte. 👍 Das wichtigste vergesst das Lächeln nicht.. 🙂Auch Littledinie und die Papakatzis können dabei helfen.Ich wünsche Euch noch einen schönen und entspannten Tag👋 Wir probieren es einfach mal.... in diesem Beitrag bitte nur einzelne Rezepte jeweils als neuen Kommentar einstellen und auf die einzelnen Rezepte bitte ausschließlich bei Fragen und Anmerkungen zum jeweiligen Rezept antworten!!! Liebe Joanna, falls du mal wieder hier vorbei schaust, vielleicht kannst du diesen Beitrag anpinnen?!😘
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
Dezember 25, 2024
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Liebe Weihnachtsgrüsse aus Schweden. 🎄🎁 Auch in diesem Jahr wurde bei uns wieder gebacken. 🥰
Ich wünsche euch allen noch geruhsame Feiertage. Geniesst die Zeit. 🙂

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Dezember 24, 2024

Ich wünsche euch allen ein schönes, besinnliches und friedliches Weihnachtsfest im Kreise von lieben Menschen!

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Dezember 22, 2024

Nachträglich zu Deinem 86.Geburtstag,
liebe Janet.D

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Dezember 21, 2024
• Bearbeitet (Dez 21, 2024)

Anschlag auf den Magdeburger Weihnachtsmarkt

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Dezember 21, 2024

Ihr alle hier kreiert eine Welt, in der es Freude macht zu leben! ❤️
Das musste jetzt unbedingt raus!
Danke! 🙏
Eure Susanne 🦋

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Dezember 16, 2024
• Bearbeitet (Dez 16, 2024)

Hallo ihr Lieben 😊
Jetzt möchte ich euch auch mal einen Eindruck von meinem 2000 - Seelen Dorf im Schwabenländle geben, Weihnachtsmarkt im Schloßhof mit ehemaligen Wasserschloß 😊
Vor einigen Jahren als "Versuch" gestartet und inzwischen im Großraum Stuttgart wegen seinem Ambiente bekannt und äußerst beliebt 😇
PS: das Foto ist ein Screenshot aus der Stuttgarter Zeitung vom letzten Jahr 😉

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Dezember 08, 2024

Hallole,
bin ja noch recht neu hier im qsc und da ich letztes Wochenende keine Muße zur Weihnachtsdeko hatte und somit die Challenge verpasst habe kommt einfach heute ein 2.Adventsgruß an euch alle hier 😊
Nicht ganz so perfekt das Foto, aber so ist das eben manchmal mit Selfies 😉
Schönen, gesegneten Sonntag 😇

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Dezember 08, 2024

2.Advent von der Reise und der Herbergssuche erschöpft, weiter auf dem Weg ...dem Ziel entgegen

Dezember 07, 2024
• Bearbeitet (Dez 07, 2024)
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Weihnachtsmarkt Treffen 🎄
Dinie,GG, Birgit ,Resi,GG ,
Ihr Lieben, wir haben es schon wieder getan 💞😅
Wir fünf haben uns auf dem Celler Weihnachtsmarkt getroffen und herrliche 5 Stunden miteinander verbracht. Wir hatten so viel Spaß, und wieder das Gefühl, sich schon lange zu kennen 💞
Wenn's passt,dann passts 🤗. Auch unseren GG's hat es gut gefallen. Der Weihnachtsmarkt ist auf jedenfall eine Reise wert, auch wenn es leider geregnet hat ☔️. Hat unserer guten Laune nicht geschadet. Eierpunsch ,Glühwein ect war lecker ...
Es war ein wirklich schöner Tag im Kreise lieber Menschen. So schön,euch kennengelernt zu haben 🫂❤️
Einer Wiederholung steht nichts im Weg.
Wir hoffen, euch gefallen die Fotos und ihr seid mit unserer Performance zufrieden 😅
Schönes Wochenende euch allen wünschen
DBRDJ 😁🍀 PS das 3. Foto nochmal anklicken

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Dezember 06, 2024

Der Nikolaus war da!😃😃🙏

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