Hallo Johna ich habe bei der Atem Challenge mitgemacht und habe 20 % bekommen, die wollte ich heute Einlösen im Shop aber das ist nicht gegangen. Warum nicht der Code war noch nicht abgelaufen
Hallo Johna ich habe bei der Atem Challenge mitgemacht und habe 20 % bekommen, die wollte ich heute Einlösen im Shop aber das ist nicht gegangen. Warum nicht der Code war noch nicht abgelaufen
Servus ihr Lieben,
Mal was ganz anderes - für die Dialekt-Liebhaber unter euch.
Wie wir in Österreich zum Erdäpfelpüree sagen, in Teilen Deutschlands nennt man das glaub ich 'Kartoffelstampf'!
Aber bitte, fragt's mich nicht, wie man da einige der Wörter ausspricht! 🫣🤷😂😂😂
Viel Spaß beim Zungen zerbrechen und vielleicht 'nachkochen' 😋
Eure Susanne 🦋
Üben unter erschwerten Bedingungen 🤣🤣🤣
Oder: wenn Merlin nicht weiß womit er zuerst spielen soll, dann spielt er mit allem zugleich...😁
Servus ihr Lieben,
Soeben musste ich schmunzeln. Ich glaub, ich hab es am Montag wohl zu wörtlich genommen mit Rolands 'in die Wand drücken'.
Die Wand war eben doch stärker als ich, wie ich grad im Spiegel entdeckt habe:
🤷😅
Hallo! Der Vortrag über die Füße nach dem Sonntagstraining war total interessant und ich finde es auch logisch! Ich wäre sehr interessiert an den Barfußschuhen. L.G. Hermine
Bleiben die Challenges dann weiterhin in ihren Übungsprogrammen ?
Ich finde es besser unter Anleitungen diese Übungen anzuwenden .😀
Moin Ihr Lieben, viele Grüße aus Rendsburg bzw. Büdelsdorf! Wir sind zwar heute auf der Rückfahrt, aber ich weiß noch nicht, ob ich heute bzum turnen komme. Euch einen schönen Sonntag!
Hallo ihr Lieben vom Quasselstrippenclub 🥰
Ich werde die nächsten Wochen mal was anderes als L&B-Übungen ausprobieren, um meine Hüftprobleme beweglicher und schmerzfreier zu bekommen. Ich mache nun seit knapp 2 Jahren L&B Übungen. Mal geht es gefühlt ein paar Schritte vor, aber insgesamt hat sich die letzten zwei Jahre alles verschlechtert, erst nur eingeschränkte Mobilität, dann irgendwann Schmerzen dazu.
Ich war bei drei verschiedenen L&B-Therapeuten, jeder hat was anderes gemeint...
Die letzten 4 Wochen habe ich noch einen letzten Versuch gestartet und täglich verschiedene Hüftübungen gemacht und sonst auch mal keinen Sport (außer meine Kurse, da mache ich ja aber nicht so viel mit) gemacht, nur sanft bewegt...
Die Schmerzen haben sich nicht gebessert, eher verschlimmert.
Ich bin mir sicher, dass ich die Übungen in der für mich passenden Intensität und auch richtig ausgeführt habe.
Ich wollte euch das mitteilen, weil ich dann in den nächsten Wochen auch wahrscheinlich kaum mal in QSC schaue... und ich weiß, dass irgendwann jemandem auffallen würde, dass man von mir schon lange nichts mehr gehört hat, was ich sehr schön finde 🥰
Ich wünsche euch weiterhin viel Schmerzfreiheit und viel Spaß beim Üben 😊
Ich melde mich irgendwann mal wieder meine Lieben 🩷
Ganz liebe Grüße
Martina 😊
Eine kleine Spaßtradition bei uns...während des Oktoberfestes verkaufen meine Puppen das Bier/Radler zu je 5 Euro die Flasche.
