Neue Hüftgelenke ?
Hallo an alle - kann man eigentlich alle Übungen auch mit neuen Hüftgelenken mitmachen ? OP schon Jahre her…bisher keine Probleme 👍😀
Neue Hüftgelenke ?
Hallo an alle - kann man eigentlich alle Übungen auch mit neuen Hüftgelenken mitmachen ? OP schon Jahre her…bisher keine Probleme 👍😀
Guten Tag, ich hab seit einigen Monaten einen Schmerz in einem Punkt am obersten Bereich meiner rechten Schulter - vor allem merkbar wenn ich auf der rechten Seite liege oder manchmal plötzlich wenn ich etwas schweres mit der rechten Hand wegdrücke oder mich abstütze. Um den Punkt beschreiben zu können, hab ich in einem Anatomie-Buch nachgesehen: ich glaube der Bereich ist beim "Schulterdach" - also ein Punkt wirklich ganz oben auf der Schulter bevor der Oberarm beginnt. Ich habe es schon mit "Drücken" versucht und einer Massage. Auch die 45 Grad Schulterübung in der Ecke - aber es ist immer noch da. Irgendwelche Ideen was noch helfen könnte?
Liebes Therapeuten Team von Liebscher und Bracht, ich bin schon länger Mitglied und sehr überzeugt von den Übungen. Mein Mann macht auch mit, allerdings hat er ein spezifisches Problem wozu ich Euch um Tat fragen wollte: Er macht seit über 30 Jahren regelmäßig Krafttraining im Fitnessstudio was ihn definitiv fit hält. Leider hat er in jungen Jahren etwas übertrieben und sich bei Kniebeugen mit zuviel Gewicht als Nachwirkung jetzt im Alter von 57 einen leichten Bandscheibenvorfall zugezogen. Er soll lt Arzt jetzt vorsichtig mit dem Krafttraining umgehen. Soweit so gut, meine Frage bezieht sich auf folgende konkrete Frage: Immer wenn wir spazieren gehen schläft ihm der rechte Oberschenkel ein, ist wie taub und es schmerzt ihn so dass er nicht bzw nur unter schmerzen weitergehen kann. Es ist nicht die klassische Variante dass das ganze Bein einschläft sondern nur der Oberschenkel! Welche gezielte Übung könnte hier helfen? Lieben Dank für eure Rückmeldung, viele Grüße Petra
Hallo, ich habe eine Frage zur Vorderen Oberschenkel-Übung - Dehnen (Nr. 21.2): es kommt der Punkt an dem ich nicht mehr weiter runterkommen, aber auch noch lange nicht den Rücken ablegen kann. Dann kann ich mich mit den Armen nicht mehr gut stützen, gehe ins Hohlkreut und hebe mit den Knien ab. Ich habe versucht, ein Kissen unter den unteren Rücken zu legen, aber das war nicht passend. Wie kann ich mich halten, um mich langsam abzusenken und mehr Dehnung zu bekommen? Danke für eine Antwort
Könnt ihr dieses Video bitte freischalten 🤗.
Ischias (Hüft) Schmerzen? S...
Ich habe eine Frage. Bei mir ist die App bei Dienstag stehen geblieben. Gestern und heute wird nicht gezeigt. Wie kann das sein?
Über eine Antwort würde ich mich freuen.
Guten Morgen, ich bin ganz neu hier, ich habe mich für den Präventionskurs mit 6 Monaten gratis App- Nutzung für 99,- € angemeldet. Jetzt lese ich in der App, dass es das gleiche mit 1 Jahr gratis App- Nutzung gibt, was ich dann natürlich bevorzugen würde. Kann mir da jemand weiterhelfen?
Also meine Frage bzgl des Schlafens auf dem Nackenretter gehört dann wohl hierher!?
Mein Schwindel wird besser damit, glaube ich! Es spricht nichts dagegen, oder?!
