Servus ihr Lieben,
Ich kann das heutige Therapeuten Training von Jana nicht mitmachen, bekomme Fehlermeldung.
Bitte um Hilfe,
Eure Susanne đŠ
Servus ihr Lieben,
Ich kann das heutige Therapeuten Training von Jana nicht mitmachen, bekomme Fehlermeldung.
Bitte um Hilfe,
Eure Susanne đŠ
Lieber Roland, heute hat mir meine
Ărztin gesagt, daĂ Ich wegen meiner Krampfadern in den Beinen StĂŒtzstrĂŒmpfe brauche. Gibt es eine Möglichkeit durch spezielle Anwendungen oder Ăbungen die Krampfadern zurĂŒckzubilden?
LG JĂŒrgen
Lieber Roland!
Das heutige Training war mir viel zu schwer. Gibt es ein Aufbauprogramm? Ich habe einfach keine Kraft in den HĂ€nden und in der Bauchmuskulatur. Wie trainiere ich da?  Bin tĂ€glich bei deinen Ăbungen dabei, möchte aber mehr erfolgreich sein. mein Alter ist halt auch fortgeschritten. werde bald 79, trotzdem. oder gerade deshalb möchte ich wieder beweglicher werden.
Ganz liebe GrĂŒĂe
IlseÂ
Hallo, Ihr Lieben, HĂŒfte, Leiste, HĂŒftbeuger, RĂŒckenstrecker - was quĂ€lt mich?? Ich habe unterschiedliche Schmerzen, mal HĂŒfte, mal Leiste, mal Knie. Ab und zu knickt das Bein einfach zusammen. Ich habe bei der Beugung im Sitz nach vorne das GefĂŒhl, daĂ irgendwo im RĂŒcken oder der Leiste eine Blockade ist. Was muĂ ich verstĂ€rkt trainieren? HĂŒftbeuger oder RĂŒckenstrecker? Es gibt auch Zeiten, da bin ich völlig schmerzfrei. Vielleicht habt Ihr noch eine gute Idee, die mir hilft. Vielen Dank und liebe GrĂŒĂe Hannelore
Hallo guten Morgen,
wie finde ich meine Fragen in der Community und die dazugehörnden Antworten am schnellsten (auch noch nach Wochen!)
Danke und einen wunderschönen sonnigen Tag!
Guten Morgen,
ich bin ein absolut Frischling in dieser App und habe eine Frage. Aber erstmal zu meiner Person, ich bin 52 Jahre und bin auf Grund meiner mittlerweile hauptsĂ€chlich sitzenden TĂ€tigkeiten ziemlich steif geworden. Das möchte ich nun Ă€ndern und da ich hĂ€ufiger Probleme mit den Knien habe, möchte ich mich mit dem Einsteigerprogramm Knie beschĂ€ftigen. Meine Frage nun ist, wenn man z.B. die Ăbung aus Tag 1 nicht so richtig gut schafft, trainiert man solange, bis es flĂŒssiger klappt, oder macht man mit Tag 2 dann weiter oder wiederholt man an Tag 2 die Ăbung von Tag 1 ?
Vielleicht kann mir da jemand auf die SprĂŒnge helfen.
Danke
Guten morgen
Vieleicht kann mir jemand helfen.
Seit ca 1 monat hab ich werend der nacht auf einer seite immer schmezen in der schulter. Aber nur beim liegen/schlafen. Durch den tag wen ich sie bewege spĂŒre ich fast nichts mehr. Kennt das jemand? Lg aus der schweiz
Marcia
Hab das Angebot mit dem Holzsockel fĂŒr den Nackenretter bekommen, bei mir rutscht der nicht weg, ich hab ein anderes Problem damit: bei mir kippt immer das kleine obere Teil runter das sitzt nicht fest genug. Gibt es dazu auch ne Idee????đĄ
Hallo zusammen, vor einigen Tagen habe ich kommuniziert in der Frage warum ich auf die Videos nicht mehr zugreifen kan. Es stellte sich heraus, dass es Probleme mit dem Zahlungsverkehr gab. Nun habe ich vor einigen Tagen die Zahlungsmethode korrigiert und das Geld ĂŒberwiesen. Dennoch kann ich die Videos nicht aufrufen. WĂŒrden Sie mich bitte freischalten? LG Angelika
Guets Ăbeli ich bin dabei seit der Challenge und wollte fragen, ob jemand wĂŒsste, welche Ăbungen gut sind, wenn man akut Kopfweh hat? Liebe GrĂŒĂe Sandy