Guten Abend,

auf Instagram hatte Roland heute über das Thema Hohlkreuz berichtet.

Meine Tochter (10 J.) hat ein Hohlkreuz. Vom Arzt nicht diagnostiziert. Jedoch steht sie oft stark im Hohlkreuz.

Sie ist sehr dünn, muskulös, bewegt sich viel und gern. Sie macht Ballett und Movedance.

Kann bei ihr der Hüftbeuger schon verkürzt sein? Gibt es noch eine weitere Übung, außer die bei Instagram vorgestellt wurde, die hilfreich wäre?

Über eine Rückmeldung von einem Therapeuten wäre ich sehr dankbar.

Viele Grüße

Mandy

Hallo ❤️ ich (38) habe eine Bandscheibenvorwölbung+Skoliose, wer ist auch betroffen und wie lebt ihr damit?? Ich hatte ein Jahr Ruhe und seit 3 Wochen quälen mich wieder die Schmerzen, weil ich mit den Ischiasnerv im gym bei der Beinpresse eingeklemmt habe. Der Schmerz strahlt fast in den ganzen Körper aus. Will wieder mit Krafttraining anfangen, aber das geht noch nicht :( Nächste Woche fange ich einen neuen Job an und ich habe jetzt schon Angst davor 8 Stunden am PC sitzen zu müssen :,( !! Ich habe das Gefühl die Ärzte nehmen einen nicht ernst. Habt ihr da Erfahrung mit Osteopathen oder Chiropraktikern ? SOS

Hallo,
ich wollte gerade wieder mit dem von mir so geliebten „28 Tage Rücken“ Programm fortfahren, finde dieses aber nicht mehr. Ist das wirklich nicht mehr da? Könnte ich es irgendwie bekommen? Es hat mir seit Jahren sooo gut geholfen!

Da ich mir gerade die ISG-Ischias-Challenge ansehe fällt mir auf dass das Tagebuch dazu nicht mehr zu finden ist.

Gibt es eine Möglichkeit es zu bekommen?

Hallo zusammen

Darf man die Fersenspor Übungen mehrmals am Tag machen ? Oder ist das Contraproduktiv weil der Senen und Muskelbereich auch mal ne Erholung benötigt.

Grüße Marco

Man kann die Therapeuten-Videos nicht laden…

Ich habe die Matratze mit Nackenkissen gekauft und jetzt schon ein paar Tage gelüftet, aber der unangenehme Geruch geht nicht raus. Hat jemand Erfahrung, ob der Geruch mit der Zeit verschwindet?

Ich habe eine Jahresmitgliedschaft, kann aber einige Videos nicht sehen...."sind in ihrem Abo nicht enthalten "

Was muss ich tun, um sie auch zu sehen???

Hallo , ich habe Arthrose linkes Knie IV! Meine Kniescheibe sitzt fest und ich bemühe mich um die Übungen ….. Sehnen Verkürzung ! Wie bekomme ich die Kniescheibe wieder locker! Ich habe nur die Bewegungseinschränkung wenig Schmerzen

Liebe Grüße

Georg