Würde mich sehr freuen wenn jemand einen Tipp hat 😊 Danke
Würde mich sehr freuen wenn jemand einen Tipp hat 😊 Danke
Ich neige dazu Zuviels Übungen zu machen. D.h. außer den täglichen Übungen auch weitere Übungen. Zur Zeit habe ich enorme Schmerzen in den Knien und Oberschenkel, die ich nicht in den Griff bekomme. So denke ich, dass ich eventuell zu viel mache😏.
Hallo und schönen guten Morgen!
Gerne teile ich mal meine Erfahrung. Ich bin begeistert seit meinem Gratistraining im März 2022 dabei und finde das tägliche 7min-Training einfach genial um den Ausreden des Nichtstun zu entkommen, eine tolle Idee.
Dennoch habe ich eine Frage, könnte man etwas mehr Übungen für die Beine einbauen? Ich für mich habe das Gefühl, dass den Beinen zu wenig Aufmerksamkeit gegeben wird.
Liebe Grüße A.
Hallo ich habe seit Monaten eine Sehnenscheidenentzündung im inneren Ellenbogen rechts. Mein Kinesitherapeute sagt keinerlei Anstrengungen… was könnte ich tun um Besserung herbeizuführen?
Ich danke euch im Voraus
Marion
Hallo,
sind die Inhalte des Sonntagstraining immer die Summe der Tagesübungen der vergangenen Woche?
Gibt es bei der App die Möglichkeit eine automatische Erinnerung für das tägliche Training einzustellen?
Einen wundervollen 1. Januar wünsche ich euch allen 🫶🏼🤍 bin durch die Empfehlung von meiner Schwägerin auf diese Übungen hier gestoßen. Und freue mich umso mehr jetzt täglich etwas für mich & meinem Körper zum Tun.
Da ich viel am Handy, und PC sitze fehlt mir die klassische Bewegung. Ich hoffe dass ich so meinen Tinnitus und meine Schmerzen im Nacken & Schulter Bereich mildern kann 🫶🏼
Und auch freue ich mich auf den Austausch hier mit euch gemeinsam
Lg Snezi ✨🍀
Schickes neues Portal, gefällt mir gut! Und die angedeutete Kamin – Attrappe wirkt schön beruhigend, prima 👌🏼 😀
Euch allen, hinter den Kameras, Roland vor der Kamera und allen Mit-Turnenden ein schönes, neues Jahr, und dass uns Rolands Motivation regelmäßig auf Trab hält😅
