Na, ich freu mich auf alles, was an neuen Sachen kommt🙋🏼‍♀️

Zur Zeit helfe ich mir bei manchen Sachen mit einem schnöden Yoga-Block, zum Beispiel statt seitlichem Festhalten auf der Matte heute oder wenn man nicht ganz in den Kniesitz, kommt…. Eventuell auch eine Anregung für euch?

Guten Morgen, gerade mal wieder meine tägliche Morgen Routine absolviert, aber was war denn das für ein rosa Elefant auf der Matte? Warum das weggepixelte  Kissen?☺️ Etwa ein Mitbewerber-Produkt?😀

Ein süßer Aprilscherz, und solange du uns immer noch so toll Übungen vormachst und uns vor allem durch alle Körperteile damit führst sozusagen, nehmen wir jedes Licht in Kauf, Hauptsache, wir sehen dich noch halbwegs😄

Wie schön!! Genuss und Entspannung für die gesamte Familie 🥰

 Und das Outfit ist doch super 👏🏼☺️

Ton und Bildqualität scheint immer besser zu werden, richtig?😊

War es heute das erste Mal, dass die Alternativ-Übung in einem kleinen Fenster oben links erschienen ist? Und zum Schluss beide Ellenbogen gleichzeitig kreisen zu lassen, ist neu… Aber sonst?🤔

Prima Erklärung der Schmerzgrenze am Ende! Was ich aber ganz bemerkenswert fand, dass du (intuitiv?) die LWS mit ihrem Kreis so gewählt hast, dass sie am dichtesten an der Schmerzgrenze dran ist; und da ich annehme, dass bestimmt 75 % der/deiner Patientin tatsächlich mit der LWS am meisten zu kämpfen haben, würde ich mir quasi im Umkehrschluss deiner Erklärung wünschen, dass solche Übungen tatsächlich noch häufiger in den Vordergrund treten!😉👏🏼

Na, dann erst mal herzlichen Glückwunsch an unseren Meister Yoda des Faszientrainings 😅🙋🏼‍♀️👏🏼

Thema Füße: es besteht nicht zufällig die Möglichkeit, dass du auch mal ein paar Massage-Beispiele einstreust bzw. sinnvolle Druckpunkte erklärst nebenbei?

Wow, nur ein paar Minuten Zeitaufwand und wirklich entspannend