Thorsten

Gepostet

Nov 09 at 09:10 AM

Hallo. Welche Übungen sind gut, wenn man Schmerzen am inneren Oberschenkel bis zum Knie hat? Meine Frau sitzt viel im Büro. Der Stuhl ist nicht der Beste für sie. Die Beine gehen zu stark schräg nach unten. Sie wird sicher sicherlich da iVm dem Ischias etwas abklemmen. Wenn sie dann nach einiger Zeit aufsteht kann sie kaum die Treppe runter. Würde mit ihr gerne dafür die passenden Übungen machen. Danke.

6

Gepostet

Jan 01 at 05:42 PM

Hallo,

sind die Inhalte des Sonntagstraining immer die Summe der Tagesübungen der vergangenen Woche?

2