Ich neige dazu Zuviels Übungen zu machen. D.h. außer den täglichen Übungen auch weitere Übungen. Zur Zeit habe ich enorme Schmerzen in den Knien und Oberschenkel, die ich nicht in den Griff bekomme. So denke ich, dass ich eventuell zu viel mache😏.
Ich neige dazu Zuviels Übungen zu machen. D.h. außer den täglichen Übungen auch weitere Übungen. Zur Zeit habe ich enorme Schmerzen in den Knien und Oberschenkel, die ich nicht in den Griff bekomme. So denke ich, dass ich eventuell zu viel mache😏.