Chondromalacia patella symptom - habe seit einiger Zeit Beschwerden mit meinem rechtem Knie. Diagnose vom Arzt CPS, ich habe eigentlich keine besonderen Schmerzen, aber Mühe im fersensitz zu sitzen, und am Oberschenkel Ansatz, oberhalb des Knies, und direct unterhalb der Kniescheibe, haben sich Schwellungen gebildet, die mir ein Gefühl von Steifheit im Knie gehen. Was ist die beste Therapie und welch Übungen sind am besten. Habe mit der Einsteiger Serie angefangen, aber dort ist mir etwas zu wenig Übung, ich bin ansonsten sehr fit,…. Freue mich über Empfehlungen. 😀🙏

Habe vor kurzem die Prüfung zum Bewegungslehrer bestanden und benutze die Tagestrainings zur ständigen Wiederholung des Stoffes. So kommen auch immer wieder Inhalte, die ich nicht so gerne mache und das ist sehr gut so. Vielen Dank

Hallo Joanna,
das ständige "vergangen" vor den Kommentaren in der App nervt total. Kann man das vielleicht wieder rausnehmen? Wäre schön, danke schonmal!

Zum Schulterretter sind in der Rubrik leider keine Übungen hinterlegt. Sind diese woanders versteckt?

Frage zum Üben nach einer OP:
Nach einer Blasen-OP soll ich vier Wochen keinen Sport und nichts Anstrengendes machen. Ab wann empfiehlt das L&B-Team, mit den Übungen fortzufahren - und welche Übungen sind zunächst - und für wie lange - tunlichst zu vermeiden? Gibt es Erfahrungswerte? Über eine Antwort freut sich Friedmann

Hallo zusammen 🙋🏻‍♀️
Ich bin seit Samstag Mitglied der Liebscher & Bracht Community und freue mich schon sehr auf den Kurs!
Momentan weiß ich allerdings nicht, wann der Onlinekurs startet beziehungsweise wo ich ihn in der App finde.
Vielen Dank im Voraus!
Mit freundlichen Grüßen
Silvia

Hallo zusammen,
ich habe seid ungefähr 1/2 Jahr Probleme mit meinem Rücken. Und zwar habe ich das Gefühl das ich eine Blockade zwischen den Schulterblättern habe zumindest ist das mein Gefühl wenn ich die Schultern zusammen ziehe, der Schmerz strahlt auch ab und an in die Schläfen und in den Arm. Mit welchen Übungen kann ich gezielt auf dieses Problem eingehen.

LG Dennis

Hallo Roland, es gibt ein Youtube Video von dir, das heißt"Routine leichter aufstehen". Könntest du das bitte in die App aufnehmen?

Huhu Joanna, willkommen zurück 🤗. Besteht eigentlich die Möglichkeit, in der App die Sortierung auf „Neueste“ und nicht auf „Letzte Aktivität“ umzustellen. Im Moment findet sich kein Mensch mehr zurecht, wenn plötzlich durch ein einziges Like die Neujahrsgrüsse ganz oben stehen 😂.