Friedmann H.

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!

12. April, 15:37 Uhr

Thema KNIE, konkret :

- Kniehaltungen im Alltag und bei längeren Meditationskursen (Lotus, Hocksitz, Höhe der Unterlage?)

- Joggen?

- Kritik mancher Ärzte und Therapeuten am Hocksitz und an Überdehnung allgemein?

- Welche LuB-Übungen eventuell kontraproduktiv?

🙏

Gepostet

22. November, 13:24 Uhr

Nach einer Blasen-OP soll ich (57) vier Wochen keinen Sport machen. Nun frage ich mich, welche L&B-Übungen ich möglichst früh wieder aufnehmen soll und welche tunlichst vermeiden? Die Ärtze konnten zu "Gymnastik und Yoga" keine präziseren Angaben machen, zu Laufen, Radfahren und größeren Anstrengungen meinten sie: vier Wochen aussetzen. Was raten Sie mir? Über eine AW freut sich Friedmann Harzer

22. November, 13:12 Uhr

🙏🙏🙏🙋‍♂️

22. November, 11:38 Uhr

🙏👍🏻Was meinst du mit „Kanal“? Herzlich Friedmann

Gepostet

22. November, 08:38 Uhr

Frage zum Üben nach einer OP:
Nach einer Blasen-OP soll ich vier Wochen keinen Sport und nichts Anstrengendes machen. Ab wann empfiehlt das L&B-Team, mit den Übungen fortzufahren - und welche Übungen sind zunächst - und für wie lange - tunlichst zu vermeiden? Gibt es Erfahrungswerte? Über eine Antwort freut sich Friedmann

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