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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
November 26, 2023

Auch ich vermisse neue Monatstrainings. Die vergangenen Videos arbeite ich nacheinander ab. Sie forder mich viel mehr heraus und ich habe ein viel besseres Körpergefühl danach.
Brigitte Lindner

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November 26, 2023

Hallo!
Ich würde gerne wissen, ob das Versenden der Retterpakete auch nach Österreich gratis ist?
Danke für die Antwort!

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November 26, 2023
• Bearbeitet (Nov 26, 2023)

Sehr schönes Training, fast alles dabei was Littledinie so braucht...

Hinweis für die Frühaufsteher unter euch: Ab nächste Woche kommt die Vorschau nicht gleich nach Mitternacht sondern erst Sonntag früh bis vormittags (notfalls dann Nachschau) - aber sie kommt, versprochen... ihr wisst schon, neuer Job...

Schönen Sonntag allerseits!😉

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November 24, 2023
• Bearbeitet (Nov 24, 2023)

Tägliche Flows!    

Hey ihr Lieben, 

ich hoffe, es geht euch gut. 😊 Wir haben auf euer Feedback gehört und freuen uns, euch mitteilen zu können, dass wir ab sofort die Flows jeden Tag nach dem Training des Tages anbieten werden! Ihr habt es bestimmt schon gemerkt. 🤗

Eure Begeisterung und euer zahlreiches Feedback hat uns dazu motiviert, diesen Schritt zu gehen und wir haben uns entschieden, euch diese Möglichkeit täglich zu bieten.

Euer Feedback ist uns weiterhin wichtig. Wenn ihr weitere Vorschläge oder Anregungen habt, zögert bitte nicht, sie mit uns zu teilen. Am besten hier unter diesem Beitrag als Kommentar. Diese Community ist für euch, und wir möchten sicherstellen, dass sie euren Bedürfnissen und Wünschen entspricht. 🙏

Vielen Dank für eure Unterstützung und eure Teilnahme an unserer wunderbaren Gemeinschaft. Wir freuen uns darauf, gemeinsam mit euch jeden Tag einen positiven und inspirierenden Start zu haben! ❤️

Ganz liebe Grüße 
Joanna 😊

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November 24, 2023

Neuanmeldung geht nicht
Hallo zusammen, ich hab mich erst neu angemeldet, doch leider kann ich nicht loslegen, da "mein Gerät angeblich offline ist". Was stimmt denn da nicht, ich komme nicht auf die Videos.
Grüße Raimond

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November 24, 2023

Hallo., was für Übungen sind gut gegen mein Hohlkreuz

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November 23, 2023

Liebe Leute
Im Januar finde Liebscher und Bracht zwertifizierungs Tage statt. Ich stecke in einer zwickmühle da ich keine Ahnung habe was geprüft wird. Das Thema ist risig. Ich bin Expertin Intensivpflege und verstehe mich in Anatomie und Physiologie sehr gut, habe einfach das Problem heraus zu finden welche Themen relevant für doe Zertifizierung.In Zürich konnte ich niergendwo lernen gehen,einziges eas ich habe ist Skelet, zwei Bücker, Set L&B und motivation zu lernen. Könnte mir jeman helfen den Rotenfaden zu finden um gut vorbereitet auf die Prüfung zu erscheinen?Vielen Dan in Voraus
Jovanka

November 23, 2023
• Bearbeitet (Nov 23, 2023)

Verschiedene Kanäle!     

Hallo ihr Lieben, ich wollte euch nochmal darauf aufmerksam machen, dass wir einige Kanäle in der App haben. Bitte achtet darauf, dass ihr sie auch richtig nutzt. 🙏

Aktuell sehe ich täglich sehr viele Fragen hier im Allgemein-Kanal. Habt ihr Fragen, zu den Übungen, zu eurem Schmerzzustand, etc., dann nutzt bitte dafür den Kanal "Fragen". Dort antworten nämlich unsere Therapeuten und ihr bekommt eventuell einen tollen, hilfreichen Tipp von einem qualifizierten Liebscher und Bracht Therapeuten. 🤗

Bevor ihr eure Frage stellt, schaut gerne auch mal im Bereich "häufig-gestellte-Fragen" nach. Dort habe ich einige Fragen aufgelistet, die öfter gestellt werden - lest gerne einfach mal kurz drüber, bevor ihr einen eigenen Beitrag erstellt. 😊

Seid ihr im Allgemein-Kanal, steht ganz oben links "Kanäle". Dort draufklicken und die Kanäle einfach mal anschauen. 🤗

Somit wird es wieder etwas übersichtlicher. 🙏
Ich danke euch ganz herzlich und wünsche euch noch einen schönen Tag! ❤️

Liebe Grüße 
Joanna 😊

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November 23, 2023

Ich brauche dringend den Ischias Retter, leider gibt es ihn nur im Set. Ich habe allerdings schon alle anderen "Retter".
Wie lange ist die Wartezeit. Habe jetzt fast 3 Jahre die App, finde es nicht gut das neue Hilfsmittel meistens nur im Set erhältlich sind. Es muss doch hier auch an die langjährigen Mitglieder gedacht werden. Danke für eine Antwort.
Grüße

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November 22, 2023

Die berühmten zwei Minuten sind ja nur die Mindestzeit...wer sagt denn, dass man nicht auch viel länger in einer Übung bleiben kann...

(Während Fieldi in letzter Zeit oft ankommt, wenn ich am Üben bin hab ich das von Ringo noch nicht erlebt. Aber wenn der kuscheln will trampelt er notfalls auch alles nieder ... ich stell mir das so vor...)

Schöne Rest - Woche allerseits!😉

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