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Renate H.

Bodrum, Türkei

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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5 Beiträge
9 Kommentare

Kommentiert am Was wir NICHT behandeln und wo unsere Therapie an ihre Grenzen stößt | Podcast Folge 38

17. September, 07:13 Uhr

Finde das Format gut, Idee eines constructive Streitgespräch. Aber es wäre wünschenswert mehr Gesprächsqualität. Mehr zuhören, Finde Roland unterbricht zu viel, das zuhören wird anstrengend, gute Fragen von Petra, aber keine richtige Antwort von Roland….. Fazit: thema gut, aber ein wenig anstrengend für Audienz 😉

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Kommentiert am 10.10.24 - Training des Tages mit Roland

10. Oktober, 05:42 Uhr

👍

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Gepostet

09. März, 14:51 Uhr

#Hals/ Nacken.... Ich mache die Übungen seit einiger Zeit, macht viel Spaß. Aber ich habe jetzt plötzlich bei der streckübung am Boden, kinn zum Brustbein etc…. Enorme Schwierigkeiten sowohl meinem Kopf beim Ablegen zu kontroleire (ich kann den Kopf nicht in der Luft halten, wenn kurz vorm Boden) oder vom liegen anzuheben. Ohne Kontrolle und Unterstützung der hände geht das überhaupt nicht. Das ist auf einmal aufgetreten. Es ist so, das an einem ganz bestimmten Punkt, , kurz vorm ablegen, ich habe dann keine Kontolle mehr…. Ich habe keine Schmerzen, aber ich kriege den Kopf nicht ohne Hände hoch, für die ersten 5-10 cm, danach geht’s… würde mich sehr über Feedback freuen 🙏😊
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Kommentiert am 09.03.24 - Training des Tages mit Roland

09. März, 14:10 Uhr

Ich mache die Übungen seit einiger Zeit, macht viel Spaß. Aber ich habe jetzt plötzlich bei der streckübung am Boden, kinnzum Brustbein etc…. Enorme Schwierigkeiten sowohl meinem Kopf beim Ablegen sanft abzulegen ode vom liegen anzuheben. Ohne Kontrolle und Unterstützung der haände, geht das überhaupt nicht. Das ist auf einmal aufgetreten. Es ist so, das an einem ganz bestimmten Punkt, , kurz vorm ablegen,ich keine Kontolle mehr habe…. Ich habe keine Schmerzen, aber ich kriege den Kopf nicht ohne Hände hoch, für die ersten 5-10 cm, danach geht’s… würde mich sehr über Feedback freuen 🙏😊

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Kommentiert am 07.02.24 - Training des Tages mit Roland

07. Februar, 04:51 Uhr

👍👍👍

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Gepostet

20. Dezember, 19:41 Uhr

Hallo, gibt es die App eigentlich in ENGLISH? Ich würde sie super gerne weiter empfehlen, funktioniert aber nur in English? 😊
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Kommentiert am 17.12.23 - Sonntags-Training

17. Dezember, 15:17 Uhr

Danke gutes Training, meinem Knie geht es auch viel besser, mache zusätzlich noch das 14 Tage Knietraining 👍

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Kommentiert am 03.12.23 - Sonntags-Training

03. Dezember, 13:13 Uhr

Hat echt spaß 🤩 gemacht. Locker, flüssig mit Gedicht 😄

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Kommentiert am 26.11.23 - Sonntags-Training

26. November, 10:11 Uhr

Great, but please also show alternative without tools, in case not at hand. Specially important during frequent traveling 🙏

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Kommentiert am Chondromalacia patella symptom - hab...

23. November, 04:41 Uhr

Hi Werner, wollte nur aufmerksam machen, dass ich was gepostet hattet, da es das erste mal ist und nicht sicher war, wo der beste Platz ist. Nützlich erwarte ich keine Instant replies 😊👍

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