Liebscher & Bracht

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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna

Inge Brenner

Juni 02, 2024

Thema der Woche die Faszienrollmassage mit Rollen und Kugeln habe ich noch nicht so gut in mein Leben vor allem abendliches Leben eingebaut. Vielleicht wäre ein wöchentliches Video zum Üben für den ganzen Körper vergleichbar mit dem Sonntagstraining eine Hilfe. Danke für das heutige Sonntagstraining. Tat gut! Grüße an alle

Dinie

Juni 02, 2024

Sonntagstraining - Vorschau...

Wieder ein sehr schönes Littledinie - Training ...

Schönen Sonntag allerseits!😉

Sylvia S.

Juni 01, 2024

Kann man die Übungen zu einem Schmerzbereich in der APP auch mehrmals täglich machen, wenn die Beschwerden akut sind? Habe Probleme im oberen und unteren Rücken.

Joanna L.

Juni 01, 2024

✨ Endspurt: Quizzeit! ✨

Jetzt ist es soweit! Die gesammelten Informationen aus unseren Trainings des Tages von Montag, dem 27.05.24, bis einschließlich Samstag, dem 01.06.24, könnt ihr nun in unserem Quiz eintragen. 🎉

Ihr solltet insgesamt 5 Informationen aus den Trainings gesammelt haben. Ich hoffe ihr habt genau hingehört, was Roland sagte, wenn das Signal mit dem Ausrufezeichen erschien. ❗️

Ihr habt euch fleißig Notizen gemacht und alles gemerkt? Dann geht es jetzt los! Beantwortet die Fragen im Quiz, welches ihr hier findet. 📝

👉🏼 Hier klicken https://liebscher-bracht.questionpro.eu/t/AB3urwwZB3vvlk 👈🏼

Bei Teilnahme landet ihr direkt im Lostopf. Bei 3 von 5 richtigen Antworten erhöht sich eure Chance auf den Gewinn. Mit etwas Glück und den richtigen Antworten könnt ihr tolle Preise gewinnen! 🏆

Die Preise sind:

- Ein Hilfsmittel deiner Wahl aus unserem Shop

- Eine Jahresmitgliedschaft

- Ein Buch deiner Wahl aus unserem Shop

Viel Erfolg und möge das Glück mit euch sein! 🍀✨
Auf die Plätze, fertig, los! 🏁😊

Liebe Grüße
Joanna

Josef P.

Juni 01, 2024

wo finde ich das Gewinnspiel ?

Anne S.

Mai 31, 2024

Liebes Liebscher & Bracht Team,
seit zwei Wochen kam - außer bei den Sonntagstrainings - nichts mehr fürs Knie… muss ja nicht jeden Tag sein, ich kann die Übungen auch alleine, aber schön wäre es bei dem ja nicht ganz billigen Abo trotzdem!
Liebe Grüße von Anne