Tolle Übung.. wo ist es in Spanien?? Sieht auf jedenfall toll aus der Garten..

Habe ich etwas falsch gemacht mein unterer Rücken hat ziemlich geschmerzt. Ist sonst nie so.. ??

Toll Roland immer was neues. Sehr abwechslungsreich. Hat mir sehr gut gefallen. Danke... 😀

Tolles Training aus Mexiko.. das Ambiente motiviert noch mehr Augen zu und man stellt sich vor die Übung dort zu machen. Ich geniesse es.. diese Farben...

Sorry habe mich zuviel vertippt.. war wohl zu schwach..🤣🤣

Also die Übung ist für mich die schlimmste Übung die ich kenne. Da braucht man sehr srarke Handgelenke da das ganze Körpergewicht darauf liegt. Und das gab ich nicht. Habe jetzt wiecemofohlen 10sek weise es zu machen. Macht leider keinen Spass.

Aberces gibt ja auch schöne bzw. bessere Übungen..

Gibt es eigentlich dazu eine alternative Übung??

Also ich finde den sonnigen Raum super. Das Roland ein bisschen im Schatten ist stört mich überhaupt nicht. Man kann tritzdem alles sehr deutlich sehen. Der Raum ist super gibt mir ein mediteranes Gefühl gleich mit..

Ich wollte mich bei Roland bedanken, das er mich bei der Becken Gesäss Hüfte Übung motiviert hat. Ich war ein wenig frustriert.

Aber ich werde dranbleiben. Vielen Dank. Auch die Unterstützung von anderen finde ich toll wenn man mal die motivation verliert.

Danke 😍

Also diese Übung ist mega anstrengend. Dabei verliert man die Lust wenn es zu anstrengend ist.. Das motiiviert mich nicht.

Schade.