Super App!
Alles ganz easy und motivierend für mich. Danke an das gesamte Team für die vielen Übungsanleitungen👏🏻
Super App!
Alles ganz easy und motivierend für mich. Danke an das gesamte Team für die vielen Übungsanleitungen👏🏻
Therapeuten-Trainings 🙌🏼
Hey ihr Lieben,
wir freuen uns, euch die Ergebnisse unserer Umfrage bezüglich der Therapeuten-Trainings mitteilen zu können. 🤗
Vielen Dank für eure Teilnahme und euer wertvolles Feedback!
Hier sind die Ergebnisse:
- 30% von euch finden den Fokus auf einzelne Bereiche super und intensiver.
- 15% von euch wünschen sich wieder Ganzkörper-Trainings.
- Eine starke Mehrheit von 55% von euch würde sich einen Mix aus beidem wünschen.
Da uns eure Zufriedenheit sehr am Herzen liegt, werden wir eure Wünsche natürlich umsetzen. 🩷
Ab sofort wird es 3x im Monat ein Ganzkörper-Training von unseren Therapeuten geben.
Wenn sich zum Beispiel Jana und Petra auf einen spezifischen Bereich konzentrieren, wird Christian ein Ganzkörper-Training zeigen. In der darauffolgenden Woche wird zum Beispiel Jana ein Training für den ganzen Körper vorbereiten. 🧘🏻
Wir hoffen, dass ihr euch über diese Neuerung freut – sie startet bereits ab nächster Woche! 😍
Ganz liebe Grüße,
Joanna
Ist Kopfkreisen schädlich? Ich mache es schonmal in meinen Yogastunden. Bei schmerzen ist klar, dass ich vorsichtig bin.
Mein kreativer Knieretter 😇
Und wenn es noch steiler werden soll, dann kommt noch Brehm‘s Tierleben drunter 😅
Allen heute einen schmerzfreien Tag!!
Ich möchte gerne die App kündigen. Wie geht das?
Unterer Rücken (LWS) mobili...
Ich habe eine kaputte Bandscheibe dadurch eine Blockade rechts im unterer Rücken. Jetzt ist da eine Arthrose entstanden und ich habe starke Schmerzen was kann ich tun.
Astrid Strassacker
Lieber Roland, ich habe einen starken Hallux im rechten Zeh, bei der Zehenübung hat mein Zeh sehr weh getan, weil er so schief ist. Ist diese Zehenübung trotzdem gut ?Liebe Grüße Astrid
Ich mache seit 6 Wochen jeden Tag die Übungen mit. Ich habe im rechten Gesäss und im rechten unteren Rücken Schmezen. Ich habe auch den Ischiasretter gekauft und mache damit regelmässig Übungen. Die Schmerzen lassen kaum nach. Was kann ich noch tun ? Ich wäre froh um hilfreiche Tips.
Liebe Grüsse
Louis
Erklärungen
Toll, dass Roland heute am Ende eine Menge Erklärungen gemacht hat. Sehr hilfreich wenn man weiß warum man welche Übungen macht und was diese bewirken können. Danke und schönen Sonntag.
Guten morgen!
Was kann ich machen wenn das aktuelle sonntagstraining noch nicht aufscheint?
Bin total motiviert und Nix kommt….
Danke!