Ein Artikel aus einer Frauenzeitschrift
Sonntagstraining - Vorschau...
schönes Training... für Littledinie wie immer zu kurz...😁
Was Roland zum Hüftbeuger sagt kann ich komplett bestätigen! Nach meiner Erfahrung muss die ganze Vorderseite gut gedehnt sein - v.a. die hüftbeugenden Muskeln, aber auch die Oberschenkel vorne und der Brustkorb bis hoch zum Kopf ... dann sind die Rückenschmerzen Geschichte. Es lohnt sich so sehr sich bei jeder sich bietenden Gelegenheit zu überstrecken, gefühlt (oder tatsächlich) mindestens hundertmal am Tag - ganz egal was andere dabei denken...
Schönen Sonntag allerseits!😉
Gut zu wissen, dass es technische Probleme gibt auf eurer Seite.Suche immer zuerst auf meiner Seite.
Mir fehlen noch ein paar Routinen Ü80 vielleicht mit Eddi als Modell. Danke für alle Mühe!!!
Hallo ihr Lieben, dringend eure Hilfe gebraucht.-
Ich habe ein neues Handy mit neuer Telefonnummer und neuer Email Adresse.
Jetzt hätte ich gerne die "alten" Daten geändert. Leider nichts gefunden.
Habe Werners Erklärungen alle gelesen, unter "häufig gestellte Fragen" geschaut, die Web Version geladen, nada.
Werner sprach von Email an Service. Habe aber nur "redaktion@liebscher-bracht.com" gefunden. Scheint mir nicht die richtige Stelle zu sein.
Kann jmd bitte bitte helfen?
Ganz liebe Grüße, eure Gabriele 🍀 🙏
🔧 Update zu den fehlenden Videos – Wir sind dran!
Hey ihr Lieben,
wie ihr vielleicht mitbekommen habt, sind einige Videos aufgrund eines technischen Fehlers vorübergehend aus unserer App verschwunden. Betroffen waren vor allem die Einsteigerprogramme, Hilfsmittelvideos, 5-Minuten-Trainings und Monatstrainings.
Die gute Nachricht: Wir haben den Fehler gefunden! 🎉 Wir wissen, dass diese Videos für viele von euch ein wichtiger Bestandteil der Routine sind, und arbeiten mit Hochdruck daran, sie schnellstmöglich wieder bereitzustellen. Ein Großteil ist bereits zurück in der App, der Rest sollte innerhalb der nächsten Woche vollständig wieder verfügbar sein.
Natürlich nehmen wir euch keine Inhalte weg – das war keine Absicht! 🙏 Unsere Entwickler sind zusätzlich dabei, alle älteren Videos (Tagestrainings und Therapeuten-Trainings vor November 2024) für alle freizuschalten. Auch hier handelt es sich um einen technischen Fehler – ihr müsst keine Mitgliedschaft upgraden, um Zugriff darauf zu haben. Sobald alles behoben ist, geben wir euch Bescheid.
Wir entschuldigen uns nochmals für die Unannehmlichkeiten und hoffen, dass dieser Fehler eure Trainingsroutine nicht allzu sehr beeinträchtigt hat. Danke für eure Geduld und euer Verständnis! 🙏🏼🤗
Ganz liebe Grüße
Joanna & das App-Team 🧡
Habe mir das Video "Immer morgens" mit Ina gespeichert unter Routine. Wollte es heute aufrufen und auf Fernseher übertragen, Keine Möglichkeit mehr zuzugreifen. Wer hat eine Idee?
Hallo ihr Lieben,
ich bin jetzt seit Anfang Januar dabei. Ich habe bisher kein Training verpasst und jeder Tag tut mir wirklich gut. Ich habe Hueftarthrose und gelegentlich Schulterprobleme. Neuerdings scheinbar auch mit der rechten Hand wegen der Computermaus. Mit der Zeit hoffe ich die für mich zusätzlichen Übungen zu finden. Ich gebe jedenfalls nicht auf und bleibe dabei.
LG Martha
Hallo
Ich bin seit Januar Mitglied bei App. Ich wollte mit dem Einsteigerprogramm beginnen. Aber seit ein paar Tagen kann ich die Übungen nicht mehr öffnen. Meine Frage ist, wann wird es möglich sein, dieses Programm zu benutzen.
Grüße
