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👋 Hallo ihr LiebenNeu in der Community: Direct Messages 💬Ab sofort könnt ihr mir auch direkt private Nachrichten schreiben.👉 Die Direct Messages sind vor allem dafür da, wenn ihr• neu in der App seid und euch Orientierung wünscht• Fragen zur Nutzung der App habt• Inhalte oder bestimmte Übungen sucht• etwas nicht findet oder unsicher seidIch bin eure Ansprechpartnerin und versuche, euch hier so gut wie möglich zu unterstützen 😊📌 Wichtig zu wissen:• Nachrichten sind nur zwischen euch und mir möglich• Therapeutische / medizinische Fragen bitte weiterhin im Kanal „Fragen an den Therapeuten“ stellen• Ihr könnt mir auch Bilder schicken, z. B. wenn ihr unsicher seid, ob ihr eine Übung richtig ausführtGleichzeitig ist uns der gemeinsame Austausch in der Community sehr wichtig 💛Wenn ihr Erfahrungen, Gedanken oder Fragen habt, die auch für andere hilfreich sein könnten, teilt sie gern weiterhin offen in den entsprechenden Kanälen – genau davon lebt unsere Community.Die Direct Messages sind also als ergänzende Unterstützung, besonders für den Einstieg gedacht.📱 So findet ihr die Direct Messages in der App1️⃣ Auf Community klicken2️⃣ Oben auf „Nachrichten“ wechseln3️⃣ „Neuer Chat“ → unter Benutzer suchen „Giuliana“ eingeben4️⃣ Chat starten und losschreiben ✍️💻 So funktioniert es in der Webversion1️⃣ Auf Community gehen2️⃣ Oben links im Suchfeld „Giuliana“ eingeben3️⃣ Auf mein Profil klicken4️⃣ „Nachricht senden“ auswählen🔕 Nachrichten deaktivieren (optional)Wenn ihr keine Direct Messages nutzen möchtet, könnt ihr die Funktion jederzeit selbst ausschalten:📱 In der App:Profil → Inhalt → Nachrichtenfunktion deaktivieren💻 In der Webversion:Nachrichten → Einstellungen → Nachrichten deaktivierenHinweis: In den Einstellungen kann der Satz stehen: „Neue Mitglieder können mir Nachrichten senden“.Das bezieht sich nur auf Nachrichten an mich (Giuliana) – Nachrichten sind nicht zwischen Mitgliedern möglich.Ich freue mich, von euch zu hören 💛Giuliana Info für alle zum Kalender & Streak 👇Hey ihr Lieben, ich hoffe ihr seid gut ins neue Jahr gestartet! An alle die neu sind: herzlich Willkommen in der App - schön, dass ihr da seid. 🥰 Ich hoffe ihr konntet euch schon etwas einfinden und wünsche euch ganz viel Erfolg und Spaß beim Trainieren! 💪🏼😍Damit eure Trainings gezählt werden und ihr euch eine Erfolgssträhne (Streak) aufbaut, bitte Folgendes beachten:Trainings werden nur dann registriert, wenn ihr die Videos über den Kalender startet.Das Video muss bis zum Ende laufen. Erst dann springt der Button auf „Abgeschlossen“.Danach seht ihr in der Kalenderübersicht einen grünen Haken ✅ für das Training.Schaut ihr Videos nur über die Videoübersicht (ohne Kalender), werden sie nicht automatisch gezählt.Videos zum Kalender hinzufügen:Direkt unter jedem Video findet ihr den Button „Zum Kalender hinzufügen“ (Buttons ggf. nach links schieben).Oder im Kalender über „+ Video hinzufügen“ und per 🔍 nach eurem Schmerzbereich suchen (z. B. Hüfte).Zum Streak:Ein Streak zählt nur bei tagesaktuell absolvierten Trainings.Ein Pausentag ist erlaubt – der Streak bleibt bestehen.Zwei Tage Pause hintereinander → Streak bricht ab.Trainings könnt ihr im Kalender auch nachträglich als abgeschlossen markieren, sie zählen dann aber nicht mehr für den Streak.Kurz gesagt:👉 Über den Kalender trainieren,👉 komplett anschauen,👉 regelmäßig dranbleiben.Viel Erfolg und bleibt in Bewegung 🍀🧡Liebe GrüßeJoanna
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Neueste Beiträge Beliebt Letzte Aktivität
 
Februar 18, 2025

Guten Morgen, heute noch einmal auf der Community - Seite die Frage an Roland und Team , die gestern nicht beantwortet wurde: Sind die 25 Videos mit den ausführlichen sehr guten RÜCKENÜBUNGEN MIT INA nun für immer aus der APP verschwunden? Oder nur vorüber gehend? Die waren so hilfreich! Und nun sind sie nicht mehr da. Warum? Sehr schade! Kommen sie wieder?

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Februar 17, 2025

Finde die Trainings des Monats nicht mehr. Bitte wieder reinstellen. Danke.

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Februar 17, 2025

Hallo, liebes Team, ich finde die 25 Rückenübungen mit Ina nicht mehr. Sind die aus dem Programm genommen? Liebe Grüße,A

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Februar 16, 2025

Ich vermisse das Übungsvideo zu dem Hilfsmitteln vom Nackenretter.

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Februar 16, 2025

Da schließe ich mich an.Bitte die Trainings des Monats wieder einstellen

Liebe Grüße Annette

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Februar 16, 2025

Sonntagstraining - Vorschau...

Ein sehr schönes Littledinie - Training wieder, nur mal wieder zu kurz...😁 So eine halbe Stunde ist auch echt nix ... Littledinie geht jetzt auf die Matte, sonntags extra ausführlich, das können dann schon mal zwei Stunden und mehr werden...

Schönen Sonntag allerseits!😉

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Februar 15, 2025

Bitte die Trening des Monats Videos wieder reinstellen. Danke

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Februar 14, 2025

üben ohne Matte...

oder: ein paar Beispiele wie Littledinie ihren Kollegen auf die Nerven gehen würde wenn sie im Büro arbeiten würde ...😁😉

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Februar 14, 2025

Hallo, wo sind denn jetzt die Monatstrainings hingekommen

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Februar 14, 2025

Hallo bin grad bei dem 28-tägigen Rückenprogramm, hatte gestern eine Pause (Tag8) und heute ist der link weg, könnt ihr das bitte wieder dringenst einstellen. Spür grad eine große Verbesserung mit den Übungen in Kombi mit Faszien-Rollen und akute Schmerzbehandlung,.

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