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Karin,74

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1896 Kommentare

Beantwortet am Übungsgruppe // 16. August 2022 // Christian Gut // Rücken gerollt & gedehnt

19. August, 09:17 Uhr

Gern geschehen....
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Beantwortet am 18.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

18. August, 19:41 Uhr

Ich kämpfe auch gerade mit dem Problem "unterer Rücken". Deshalb habe ich diese Woche komplett die Schulterübungen weggelassen und nur Übungen fürn Rücken gemacht. Gestern hat der Physiotherapeut Christian eine sehr gute Trainingseinheit für den unteren Rücken angeboten. Die habe ich heute gleich wiederholt und werde es die nächsten Tage auch weiter tun. Das Ergebnis ist sensationell. Ich bin fast schmerzfrei.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. August 2022 // Christian Gut // Rücken gerollt & gedehnt

18. August, 11:59 Uhr

Sehr effektive Trainingseinheit und sehr gut erklärt.Werde sie heute gleich nochmal machen. Dankeschön.
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Beantwortet am 17.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

17. August, 19:37 Uhr

So sehe ich das auch. Einfach nicht mehr darauf reagieren.
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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 12:09 Uhr

nicht nur schimpfen. Auf das Problem wurde gestern sehr gut geantwortet.
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Beantwortet am 16.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

16. August, 12:08 Uhr

Genau, vielleicht sollte sie es mal lesen, nicht
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Beantwortet am 14.08.22 - Sonntags-Training

14. August, 12:38 Uhr

Das finde ich auch, das jeder seine Meinung sagen darf. Das hat oftmals nichts mit meckern zu tun, sondern darf als Anregung vom Team aufgenommen werden. Immer nur alles super, klasse usw. bringt auch niemanden wirklich weiter. Ich selbst bin seit April dabei und mache gern mit. Und was mir nicht gefällt, lasse ich einfach weg und mache etwas anderes.
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Beantwortet am 12.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

12. August, 14:30 Uhr

Nein Jacqueline,so ganz stimmt das auch nicht was sie da sagen. Jede Meinung, die hier gesagt wird, ist eine persönliche Meinung. Da dürfte k e i n e r mehr etwas schreiben. Was mir auffällt ist, das sobald jemand mal etwas Negatives schreibt, es sofort einen Aufschrei gibt!
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Kommentiert am 12.08.22 - Das Training des Tages mit Roland

12. August, 08:42 Uhr

Ich finde die 7 Minuten perfekt. So hat man die Möglichkeit, an seinen Schwachstellen noch zu trainieren, wenn man das möchte. Übungen gibt es in der App genug, die man sich dann auch in der Wiedergabeliste speichern kann. So hat jeder die individuelle Möglichkeit, nach Lust, Zeit und Bedürfnis weiter zu üben.
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Kommentiert am Übungsgruppe // 11. August 2022 // Jana Keukenbrink // Wir dehnen uns quer durch den Körper

11. August, 16:26 Uhr

Super Trainingseinheit, anstrengend, aber wirkungsvoll.
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