Andrea, wenn du deine Hand genauso abstellst, wie es Roland im Video macht und du darauf achtest, dass der Zeigefinger am Boden aufgelegt ist und der Daumen mit den anderen Fingern fixieren ist, dann wird die Dehnung außen am Daumen entlang und im Aussenbereich des Daumengelenks spürbar.

Dinie ein unendlicher Tisch für alle die, die quasseln und deine Miezen streicheln wollen, die sich unter den Tisch versteckt haben. 😁

Moin, Dinie passt perfekt und jeder der erst, vor der Ausführung der heutigen Sonntagsübung, deine Zeichnung sieht, weiß somit was auf ihn zukommt. Schönen Sonntag noch..

✅✅✅✅✅✅🙂

Gute Nacht, es dauert doch einige Zeit bis man hier komplett durch ist, aber ihr habt mich ja schon am Tisch sitzen sehen 😅

Dito

Schon mal ausprobiert, über den Browser am PC auf dein L&B Konto zu gehen ob du da auch nicht in die Community kommst?

Hallo Christel, weißt du woran es lag?

🌳 Jac 🧎‍♀️🐛🦋 musste direkt lachen, als ich deinen Text las. 😀👍

Ich sehe das so, dadurch dass die Lunge beim Ausatmen zusammen gepresst wird, wird auch der Dreck (Schleim) der sich in der Lunge angesammelt hat, nach oben verschoben, bis in den Bereich, wo dann automatisch der Impuls zum Husten ausgelöst wird und somit der Dreck aus der Luftröhre heraus geschleudert werden soll.