Andreas / Wiens Das wünsche ich dir auch 👌👍

✅✔️✅✔️✅✔️Ja fällt einem zur Zeit schwer wenn man vom Schnupfen und Husten mit Auswurf seine täglichen Übungen machen will.

Hoffe ihr bleibt davon verschont.

Joanna von Liebscher & Bracht auch von mir alles Gute zum Geburtstag 👍👋🕯️

Hallo Reinhard, du kannst deine Frage zwar hier stellen, aber da Roland gar keine Zeit hat die Beiträge der Communtiy hier zu lesen, wirst du auch keine Antwort erhalten. Zudem schaut so gut wie niemand die Beiträge der vergangen Tagestrainings an, somit verschwindet die Frage dann im Nirgendwo.

Aber du kannst deine Frage über Joanna an Roland stellen, den Link dazu hefte ich dann unten an. Aber zuerst empfehle ich dir meinen in der Communtiy angepinnten Beitrag über die App auch zu lesen, dort erfährst du viele Infos die dir helfen mit der App/Abo/Nahrungsergänzungsmittel/Texte bearbeiten usw. klar zu kommen. Ganz unten in meinem Beitrag findest du auch dann den Link wo man über Joanna Fragen an Roland stellen kann.

Hier der Link zu meinem Beitrag: 

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/hallo-zusammenhier-mal-wieder-ein-in

Hier der Link wo du über Joanna Fragen an Roland stellen kannst:

https://premium.liebscher-bracht.com/community/posts/eine-neue-kategorie-hallo-ihr-liebe

Petra, nein du machst nichts falsch. Der Körper zeigt dir nur, dass du deinen Hals und Nacken im täglichen Leben vernachlässigt hast. Zu viel auf das Handy, Laptop, PC oder TV geschaut und somit immer die gleiche Position behalten hast.

Ich empfehle dir, dass du täglich auch die Übungen für den Nacken machst und wenn du spazieren gehst den Kopf in alle Richtungen bewegst wenn du die Natur betrachtest. 😊

✅✔️✅✔️🙆

Cat, das Bild ist echt klasse 👍

Monika Brandauer ja, das stimmt, Prellungen sind ruckzuck verursacht, doch danach dauert es lange, bis sich der Körper wieder sich wieder repariert hat. Dann mal gute Besserung 👋

Bei mir funktioniert es auch ohne Probleme.

👍