Nun hatte ich es gleich Samstag unters Samstagstraining gepostet, wie am Anfang von Roland erklärt. Ich hoffe die Posts wurden mit einbezogen😉.

Liebe Grüße und fröhliches Weiterdehnen 🙋🏻‍♀️

Frohe Ostern euch allen! Ich habe ziemlich gegrübelt, aber mit Hilfe meiner Enkelin das Wort gefunden: LEBENSFREUDE, die wünsche ich uns allen. Liebe Grüße, madita

Danke! Andere Übungen funktionieren

Ich komme auch nicht drauf!

So wackelig 🤪

Nach 2 Wochen Pause wegen heftiger Grippe habe ich heute langsam wieder begonnen. Es fehlte mir, das finde ich gut 😉allen einen schönen Sonntag, hier bei ☀️

War zwei Wochen richtig krank und fange jetzt langsam an, besonders für den Rücken, das das Liegen nicht so gut war. Die Übung hat mir so gut getan. Sie gehört eh zu meinen Favoriten. Bin so froh, dass ich mit Euch übe. Danke an Roland und das Team 🙏🏽

Etwas spät, aber gemacht, der Körper fordert es . Danke und schönen Abend 🌆

Das war wirklich eine prima Woche !! Danke und ein schönes Wochenende 😊

Alles Gute!!