Das macht richtig Mut!! Viel Erfolg weiterhin!!!

Ich danke euch ganz herzlich und ich selber weiß bei mir, dass ich mir in den Jahren von 25 bis 35 viele viele Schmerzen erspart hätte, hätte ich die Ūbungen gekannt. Aber egal nun bin ich fast schmerzfrei und weiß mir meist zu helfen wenn es mal zwickt. Nochmal Danke für Eure Kommentare und ich werde vorsichtig den Sohn meiner Freundin ansprechen. Er mag keine Tipps mehr hören, was ich auch verstehen kann. Einen schönen Tag!

Da bin ich überzeugt, aber er muss beginnen.

... Lieben Gruß

Danke Dir, es geht mir um die Erfahrungsberichte. Ich weiß, hätte ich L&B schon vor 40 Jahren gekannt, hätte ich mir viele viele Schmerzen im Alter von 20-40 erspart. Und nicht nur Schmerzen, auch die psychischen Belastungen. Liebe Grüße, Madita

Guten Morgen, seit 65 Jahren mache ich die Erfahrung, nicht an die Füße zu kommen mit geraden Beinen. Nun versuche ich es seit ein paar Jahren mit Euren Übungen und jetzt die Challenge. Es tut sich fast nichts. Aber ich bin ansonsten recht beweglich und es geht mir sehr gut mit den Übungen! Meine Mutter sagte immer, ich sei etwas untersetzt. 😉Also ich akzeptiere es jetzt mal. An die Füße komme ich nicht. 😊 Allen einen schönen Tag🫶

Guten Morgen liebe Mitstreitenden, was ist denn eigentlich die challenge?? Die Dehnung beim Bücken ,bzw. mit der Schlaufe??

Einen guten Start in die erste Alltagswoche bei Eiseskälte ❄️⛄️

Es ist viel besser !! Danke 🙏🏽

Mir geht's genauso, gute Besserung an alle kränkelnden. Kommt gut ins neue Jahr

Annukka

Ich finde die App bietet extrem viel, jetzt noch mehrere Trainings des Tages zu erbeten finde ich wirklich überflüssig und Aufwand und Nutzen steht in keinem Verhältnis. Jede/r ist doch frei sich mal eine Übung auszuwählen oder auch so zu üben, wie es passt. Wie soll man es in einer so großen Community jedem gerecht machen. Das geht dich garnicht.

Lieben Gruß