Beitreten

Madita

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 9: Übungschampion.
Level 9: Übungschampion verdient für einen 250-tägigen-Streak!
Alle
21 Beiträge
154 Kommentare

Beantwortet am Kopf-Nacken-Hals & Becken-Gesäß-Hüfte | Montag | Training des Tages | 10.08.26

10. August, 08:57 Uhr

Regenbogenkostüm wäre doch lustig 😊

Antworten

Beantwortet am Liebe alle,Ich habe seit 10 Tagen im...

16. Juli, 09:25 Uhr

Das hast Du super beschrieben!!! Danke 🙏🏽, Kobra und Sphinx mache ich gerade und das hilft schon gut, Raute suchebich mir jetzt raus . Nochmals vielen Dank 😊

Antworten

Gepostet

15. Juli, 08:15 Uhr

Liebe alle,

Ich habe seit 10 Tagen im mittleren Rücken, direkt unterhalb der Schulterblätter starke Schmerzen. Die führen zu einem Krampf und ich komme da nicht richtig dran. Die Übungen aus dem schmerzbereich mache ich, aber sie wirken nicht an diesen Stellen.

Hat jemand noch eine Idee?

Und übrigens trainiere ich seit 2022, erst unregelmäßig, dann immer regelmäßiger und jetzt habe ich den 9-er Streak 😀. Bisher habe ich fast alle Beschwerden in den Griff bekommen und ich bin viel beweglicher geworden. Vielen vielen Dank für die tägliche Begleitung und dieses tolle Konzept!!

Liebe Grüße und einen schönen Tag mit Sonne ☀️ und Regen 🌧️

4

Kommentiert am Guten Morgen ihr Lieben, ich habe euc...

12. Juli, 08:31 Uhr

Guten Morgen, eine Anmerkung. Warum muss der Preis steigen, wenn man nicht schnell genug ist? Ich kann zwar leider sowieso nicht an diesem Termin 😒, aber dieses "schnell schnell" was man im Internet oft erlebt, macht eher Druck. Also das, was bei den Übungen gerade vermieden werden soll. Ansonsten alles prima!!

Liebe Grüße nochmal, Madita

Antworten

Gepostet

12. Juli, 08:19 Uhr

Ich kann leider an dem Tag auch nicht😒 , das wird bestimmt ganz wunderbar 🤗. Vielleicht erstellt ihr ja eine kleine Doku und legt einen Termin für nächstes oder übernächstes Jahr fest? Ganz Liebe Grüße , Madita

Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 03.05.26

04. Mai, 09:35 Uhr

Sehr gute Idee mit den Tätigkeiten. Knieretter habe ich auch im Bad. Schönen Woche und danke 🙏🏽

Antworten

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Freitag | Training des Tages | 01.05.26

01. Mai, 08:18 Uhr

Liebe Jayne, es wird soviel geboten in dieser App, da kann wirklich nicht alles dabei sein. Aber du findest viele Angebote im Internet.

Antworten

Kommentiert am Guten Morgen, ich habe eine Frage, ka...

01. Mai, 08:13 Uhr

Ich habe gerade es gerade ausprobiert. Video Downloaden, (nicht speichern, das geht dann nicht.)

Und dann habe ich Flugzeugmodus auch nur dieses Video sehen und üben können und dannach zum

Kalender hinzugefügt . Hat geklappt. Offline stehen die Videos dann 30 Tage zur Verfügung. Und zwischen durch habe ich sicher wlan. Vielen Dank an euch, und einen richtig schönen 1.mai 🌻🫶

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am Guten Morgen, ich habe eine Frage, ka...

30. April, 23:07 Uhr

Ich versuche es mal, mich interessiert ja ob ich den Streak nicht verliere. Danke für den Tipp 🙏🏽

Antworten

Gepostet

30. April, 09:04 Uhr

Guten Morgen, ich habe eine Frage, kann ich gespeicherte Videos auch ohne Internetzugang nutzen und zum Kalender hinzufügen? Fahre in Urlaub, möchte meinen Streak nicht verlieren ( auch wenn es etwas albern ist 😉) und habe nicht immer wlan. Liebe Grüße an alle 🫶
5