Ich meine ja auch nicht, dass er keine Tipps mehr zur richtigen Ansteuerung geben soll (im Gegenteil - es ist sehr hilfreich, ab und zu erinnert zu werden. Aber der Fokus liegt mir zu sehr auf den Neuen und oft wirklich sehr sehr basic…

Vorschlag: wie wäre es denn mit einem zb 4-wöchigen on Demand Einführungskurs für die Neuen, dann müsste Roland nicht jeden Tag Sachen für „die Neuen unter uns“ erzählen, sondern könnte sich eher auf Tipps für „alte Hasen und Häsinnen“ konzentrieren?

Ganz genau! Ich bin auch immer sonntags gleich morgens als erstes dran, bevor die Familie aufwacht… diesmal musste es dann leider ausfallen, weil es erst um 9:30 hochgeladen wurde - sehr ärgerlich!

Danke Stefanie „Flip“ <3

9:30 ist leider für mich viel zu spät - ab 7h ist der Rest der Familie wach und wenn ich das Training nicht vorher mache, dann kommt alles durcheinander…

Ich würde mir wünschen, dass an es Sonntagen, wo es Live Trainings gibt, auch schon früher morgens eine Alternative hier in der App gibt. Ich stehe Sonntags immer früh auf, um das Sonntagstraining zu machen, bevor der Rest der Familie aufwacht. Wenn das Training erst am späten Vormittag stattfindet und noch später in der App ist, bringt es leider die Routine völlig durcheinander (und vermutlich nicht nur bei mir)…

Dito - ist ja nicht YouTube hier, sondern die Bezahlversion der App :-)

Was für eine Wohltat fürs ISG! Hatte starke Schmerzen und konnte kaum liegen - und die sind nach der Einheit wie weggeblasen :-) DANKE!

Die Schulterübung ist wirklich super - ich kann sie allerdings in der App nicht bei den Schulterübungen finden? Roland sagt, dass es eine Schlüsselübung sein kann und dort zu finden sei… wäre super, wenn Ihr mir helfen könntet, wo ich sie finden kann! Danke