Was kann ich mir unter einem „Schlafsystem“ vorstellen?

Die Brücke, … hab‘ gedacht, dass geht problemlos. Aber, oh Schreck 😳: Mir war danach fast eine Stunde lang schwindlig 🙈. Und wie Madelaine sagt, … die Arme haben auch geschwächelt.

@ Dinie: Die Zeichnungen sind einfach super toll 🥰🥰🥰.

Sabine Deine Ausführung der Übung sieht wirklich perfekt aus 👍.

@ an alle: Rückenretter, Knieretter als Block und so viele gute kreative Einfälle, um Rolands Übungen zu meistern, … einfach genial hier dabeizusein 🫶👍🍀.

Joanna von Liebscher & Bracht Liebe Joanna, bei mir kommen die Benachrichtigungen auch von Anfang an immer auf englisch an.

Sonja Pilz Ich schließe mich allen anderen an. Ein ganz toller Erfolg und lieb, dass Du ihn mit uns teilst 👍🍀🙏

Liebe Dinie,

große Freude heute, … wieder eine tolle Littledinie-Zeichnung 🫶.

Deine Zeichnung hat mich auch sofort inspiriert, diese Übung auszuprobieren. Oberschenkeldehnung und Fersen an den Po hat auch gut geklappt. Aber, … die 2 Minuten den Kopf zu halten hat echt Probleme gemacht. Hab‘ ihn nach ner Zeit erst rechts, dann links ablegen müssen 🙈.

Stefanie „Flip“ Danke 🙏.

@ Dinie: Das ist Können 👍. Echt toll!

Weiß jemand von Euch, wo die Umfrage zum Flow abgeblieben ist, oder wie das Ergebnis war?

Madelaine Vielen Dank für Deine Nachricht vom Konzert. Hab‘ gestern öfter an Dich gedacht. Freut mich, dass es ein tolles Erlebnis war. Ja, Konzertkarten sind wirklich sehr teuer geworden. Mein Mann ist inzwischen aber auch 81 Jahre und ihm sind solche Veranstaltungen leider zu anstrengend geworden. Dir auch einen schönen Sonntag 🌞.

Danke „Flip“. Denke auch, die Programmierer werden es schon richten.