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Ivy

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
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4 Beiträge
112 Kommentare

Beantwortet am Becken-Gesäß-Hüfte | Donnerstag | Training des Tages | 28.08.25

28. August, 16:55 Uhr

MH kann das auch nicht, komme nicht mal ansatzweise in die dehnung hinein 😁

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Beantwortet am Hallo , ihr Lieben Mittlerweile habe ...

16. Juli, 20:32 Uhr

Madelaine hihi 🙈

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Beantwortet am Hallo , ihr Lieben Mittlerweile habe ...

16. Juli, 17:22 Uhr

Liebe Gabriele, danke für die Schilderung deiner Erfahrung. Gut zu wissen, dass es nicht nur mir so geht 😉 Bin jetzt vorsichtiger und merke schon, dass es besser wird . Lgr 😃

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Beantwortet am Hallo , ihr Lieben Mittlerweile habe ...

15. Juli, 11:16 Uhr

👍😃

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Beantwortet am Hallo , ihr Lieben Mittlerweile habe ...

15. Juli, 08:17 Uhr

Liebe Caro , danke , genau das werde ich machen 👍😃 Lgr Ivy

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Beantwortet am Hallo , ihr Lieben Mittlerweile habe ...

14. Juli, 22:25 Uhr

Liebe Dinie , ich finde dein Körpergefühl sehr beeindruckend ! Offensichtlich ist es das , was bei mir fehlt. Bin ich zu eifrig dabei 😉 . Der Tipp mit dem Zehenstrecker ist sehr gut. Schienbein ist schon besser 😃 Lgr Ivy

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Gepostet

14. Juli, 17:17 Uhr

Hallo , ihr Lieben

Mittlerweile habe ich ein wirkliches Problem mit stärker , weiter und noch stärker und noch weiter . Ich frage mich ob die Übungen nicht viel sanfter gemacht werden sollten? Bei mir ist es leider so , dass ich bei der Grätsche, wenn ich sie mit Roland mache und dann auch täglich, das Gefühl habe meine Gelenke oder auch Adduktoren fangen an zu blockieren. Eigentlich ist das bei fast allen Hüftübungen so, wenn ich sie mit dem Anspannen und eben dann weiter und weiter....mache. Bin wirklich verunsichert, mache l&b schon Jahre, aber wirklich los bekomme ich meine Probleme nicht. Zur Zeit sind mein Problem die Schienbeine 😉

Wie ist das bei euch ?
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11. April, 20:17 Uhr

Madelaine Schön, das freut mich 😃 und super gerne 🥰

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11. April, 17:35 Uhr

Stefanie „Flip“ Fein , bin gespannt was Madelaine sagt. Das Video ist bei mir gespeichert, drum bin ich gleich drauf gekommen 😃

Kommentiert am Beitrag wurde gelöscht

11. April, 10:46 Uhr