Birgit S. Die Überraschung war das übliche sonntagstraining. So steht es im heutigen Newsletter 😃

Ein l&b Therapeut in deiner Nähe könnte möglicherweise mehr helfen als die Diagnose eines Arztes. Würde ich unbedingt mal probieren an deiner Stelle. Liebe Grüße ivy 🥰

https://youtu.be/hdepdXKtb_I?si=7qMNaK8SDgPV_98X

Vielleicht hilft dir dieses Video. Sanfte Übungen bei Bandscheibenvorfall.

Ich wünsche dir gute Besserung!

Ich auch 😃

Bigi und was ist, wenn du mal zu einem LuB Therapeuten gehst? Er könnte dir die verkürzten schmerzenden Muskeln aufdrücken und die wären dann bereiter für die Übungen. Und deine Schmerzen könnten auch gleich um einiges leichter sein. Ich habe damit sehr gute Erfahrungen gemacht 😃

Ich würde unbedingt zu einem L&B Therapeuten gehen.....und dann die entsprechenden Übungen machen.

Lgr und alles Gute

Bestimmt eine sehr gute Idee. Wünsch dir alles Gute 😊

Bigi Hast du schon mal einen L&B Therapeuten aufgesucht ? Das Aufdrücken hat mir vor Jahren sehr geholfen, bin wie von einem Korsett befreit nach Hause gefahren. Seit dem mache ich meine Übungen und es geht mir gut 👍

Wunderschön.......

kubi ich auch 😂