Stefanie „Flip“ Ohje, ja, es ist furztrocken. Hoffentlich konnte der kleine Kerl sich in Sicherheit bringen. 😟

Alles prima zu erkennen, Dinie ! 👍Auch die Stuhl-Variante, wobei ich Türrahmen den Vorzug gebe.

Die Kürze der Länge stört mich nicht, da ich ohnehin noch Übungen für meine Aua-Zonen dranhänge. Nützt ja nichts 🤷

Heute wieder Sonne satt ? 🌞 Über ein paar Regenschauer würde sich mein Garten allerdings auch sehr freuen.

Liebe Sonntagsgrüße ! 🌷

Dinie Dass uns das Spaß macht, darauf kannst du wetten !! 😁

Dinie Das ist Martinas Kreation. Ich hätte es nicht mal so hinbekommen.

Stefanie „Flip“ Echt ? Probier ich aus.👍

Stefanie „Flip“ Das Video kannte ich noch gar nicht, aber die Hüftdehnung, wie Madelaine sie bevorzugt, kann ich nicht machen. Habe keinen Stuhl mit Armlehnen. 😚

Wünsch ich mir zu Weihnachten.

Martina Also, Schwein hätte ich getippt, wenn auch eher Meerschwein. Aber immerhin - teils erkennbar.

Es ist noch nicht alles verloren, Martina. Vielleicht ein paar Kunstseminare und du hast es. 😉😁

Dinies Naturtalent erreichen wir natürlich nicht. 😑

Aha, das sieht doch sehr vielversprechend aus.

Bei der letzten Übung auf dem Stuhl vermute ich eine Atemübungen, oder hat Littledinie zu viel Schokolade gefuttert ?😉

Danke dir, Dinie 🤗

Ich glaube, liebe Barbara, das sind die Muskelverhärtungen, die du mit dem Rollen auflöst, also durchaus erwünscht. Passiert bei mir auch häufig.

LG 🐶Madu

Martina Na,dann haben wir ja beide noch Ziele ! 🤗

Mein QSC-Herz ist groß, da haben auch solche , die den Fersensitz lieben einen Platz . 😉😆