Als sehr wichtig empfinde ich die innerlichen Anspannungsübungen. Das Einatmen mit eingezogenen Bauch finde ich auch super und effektiv. Mein Beckenboden  hat sich, seit ich hier dabei bin, auch prima gestärkt. Gerne mehr von solchen Übungen. Allen einen schönen Sonntag und herzliche Grüße 

Guten Morgen, habe bewegungseinschränkung im Linken Arm und zeiteeise Schmerzen linkes Knie, mache täglich Übungen für den ganzen Körper und bin sehr zufrieden mit meinen Erfolgen. Habe auch Erfahrungen mit L&B-Therapeuten und der Behandlung und kann es nur empfehlen, liebe Grüße 

Sehr schöne Idee 👌

Theresia S. 💖

Theresia S.

Theresia S. 💖Dir auch einen wunderschönen Sonntag

Angelika 💖

Guten Morgen, so tolle Übungen, sie waren neu für mich und haben mir gut getan. Jetzt bin ich fast 2 Jahre mit dabei und was ich als eine absolute Bereicherung empfinde ist, dass ich mittlerweile die Botschaften meines Körpers sehr gut lesen kann. Diese Woche hatte ich überwiegend sitzend (Seminar) zugebracht und meine einzelnen Körperregionen haben mir eindeutige Signale gesandt, dort wo die Muskeln verkürzten und ich konnte darauf reagieren. Das ist wie eine gemeinsame Sprache zwischen Körper und Geist und ich freue mich so sehr nun Zugang dazu zu haben. Früher war es ein bemerken: „Ach, hier tut es weh oder da stimmt was nicht! Hoffentlich ist es nichts schlimmes…“  Nun weiß ich, was los ist, lieben Dank dafür. Allen einen schönen Sonntag und liebe Grüße 💖

Richtig! Lieben Dank für Deine Erweiterung. Und was auch noch das Schöne dabei ist: ich lerne meinen Körper immer besser kennen und verstehen. Das macht mich viel sicherer und ich weiß, gegen jeden Schmerz ist eine Übung entwickelt, von Roland. Dem Himmel sei Dank und dem Roland und der Petra sei Dank 🙏

…JA! Und wenn es besser geworden ist, hören wir auch nicht auf, denn wir wollen ja, dass es SO bleibt!!!!!

Schönes Wochenende und liebe Grüße 💖