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Monika

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26 Kommentare

Beantwortet am 05.09.24 - Training des Tages mit Roland

05. September, 19:38 Uhr

Hauptsache motzen. Stellt euch doch täglich hin und arbeitet Programme aus um dann noch kritisiert zu werden. Danke an Liebscher und Bracht. Und an euch selbst mal mitdenken und flexibel sein. Unmöglich ehrlich

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. August 2024 // Jana Keukenbrink // Unterer Rücken-Bauch

30. August, 20:15 Uhr

Wie bekommt man das auf dem.du deine übungen machst .

Bitte sag mir wie man das bekommt

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Kommentiert am Übungsgruppe // 26. September 2023 // Christian Gut // Schulter total - angesteuert & gedehnt

27. September, 08:16 Uhr

Mal was ganz anderes super cool .Muskelkater 🤣

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24. September, 21:06 Uhr

Frage zur Übung mit der Schlaufe und Rolle .Wo man den Hüftbeuger dehnt .Auch heute im Sonntags Training

Frage bitte bitte wer kann helfen ?Müssen bei dieser Übung beide Leisten am Boden sein oder nur die Seite Wo man den Fuss Richtung Po zieht? Fas Bein das man auf der Rolle platziert?Oder sollen beide Leisten am Boden sein ? Gruss Moni

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. März 2023 // Jana Keukenbrink // Übungen auf dem Stuhl

23. März, 20:14 Uhr

Wie immer supi 🤗
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Kommentiert am 19.02.23 - Sonntags-Training

19. Februar, 09:49 Uhr

Hilfe ich Frage diese Frage jetzt schon öfter !!!bei übung mit der Schlaufe am Boden soll da nur die Leiste runter wo auch das Bein Ran gezogen wird oder beide Bitte bitte um Antwort oder erkkärung danke Gruss Moni macht weiter so
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Kommentiert am Übungsgruppe // 16. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Quer durch den Körper

16. Februar, 20:17 Uhr

Ich finde deine Stunden immer super und ich möchte das man sagt wo es zieht als Kontrolle und nein du redest nicht zu viel was ein Quatsch Gruss Moni
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Beantwortet am 29.01.23 - Sonntags-Training

29. Januar, 19:01 Uhr

Bitte antworten .Bei der Übung mit Schlaufe und Rolle nur die eine Leiste an Boden oder beide leisten .Frage bestimmt schon 6mal gestellt nie eine Antwort .Die andere Seite muss auch an Boden oder darf in der Luft sein
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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 15:19 Uhr

Ein Jahr dabei super cool hab eine versteifung in der lws und das hier tut total gut! Bleibe bei euch
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Kommentiert am 18.12.22 - Sonntags-Training

18. Dezember, 15:18 Uhr

Eine Frage die ich schon oft gestellt hab aber leider NIE eine Antwort bekomme. Also Dehnung Bein mit Schlaufe, immer nur die leiste am Boden wo Bein gedehnt wird oder versuchen beide leisten am Boden den das geht nicht bei mir?
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