Monika

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Oktober 2022 // Jana Keukenbrink // Die komplette Halswirbelsäule, rollen, dehnen und bewegen

Oct 13 at 08:04 PM

Tolle neue Matte wo gibt's sowas

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Kommentiert am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

Oct 06 at 06:38 AM

Hab schon öfter Mal gefragt bei dieser übung ! Immer die Leiste am Boden wo die Schlaufe ist oder beide leisten ? Denn das wäre sehr schwer ! Bitte um Antwort 🙈

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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 11:36 AM

Ich finde gut wenn du als Kontrolle sagst wo es zieht oder ziehen soll oder das heute mit der Hand das die Hauptlast auf der Hand ist und die andere eher locker.Da hat man mehr Kontrolle ob man es richtig macht .

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Kommentiert am 06.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

Apr 06 at 06:33 AM

Die Haut aber echt rein 😳🤗

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Dezember 2021

Jan 06 at 01:58 PM

🤣🤣🤣Thomas macht mit beim Januar Training 🤗macht weiter so

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Kommentiert am Mein Ganzkörper-Training für den Monat Juli 2021

Jul 06 at 07:58 PM

Wie immer super Klasse nur ich hoffe meine Handgelaänke brechen nicht ab🤗🤗aber wie Roland sagt ich hoffe das wird auch noch besser 🌼

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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Hüfte

Apr 12 at 06:51 PM

Oh Gott Tag 4 Lieber Roland und dein Team die Übung mit der Schlaufe !! Da erklärst du den Unterschied zwischen der Dehnung im Rumpf und Hüfte 🤗👍endlich hab auch ich es verstanden !!! Danke danke für euren Kanal gerade in dieser Zeit ! Gruss Moni Super genau auch für Dummis erklärt 🌻

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Kommentiert am Präventions-Routine für einen gesunden Nacken

Feb 26 at 08:37 PM

Super erklärt finde ich die feinen Details immer wieder Richtung Kehlkopf !!!ich finde das prima denn dann hat man die Kontrolle das man es richtig und nicht falsch macht auch das Roland sagt wo es zieht ist für mich nochmal eine Kontrolle für richtig oder falsch ! Genau das macht diesen Premium Bereich aus !! Gruss Moni

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Kommentiert am Freitag, 26. Februar

Feb 26 at 08:26 PM

Ich hätte gern den Kieferretter ab wann gibt es den denn ? Dein Training wie immer Topp und der Schluss macht dich sehr sympatisch Gruss Moni

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Kommentiert am Einführung | Mein Training des Monats

Feb 20 at 09:00 AM

Wie immer gut durchdacht und das steht dann am Samstag auf dem Programm und da länger !! Freu mich drauf Gruss Moni

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