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Monika

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26 Kommentare

Kommentiert am 20.11.22 - Sonntags-Training

20. November, 22:47 Uhr

Bei der übung mit der Schlaufe hab ich schon öfter gefragt,ist denn da hauptsächlich die Leiste am Boden wo Roland das Band hat oder beide leisten ?
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Kommentiert am 03.11.22 - Training des Tages mit Roland

03. November, 08:57 Uhr

Beide leisten oder immer nur die wo gerade gedehnt wird am Boden ?Die Frage hab ich jetzt schon paarmal gestellt nie eine Antwort erhalten 😥
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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Oktober 2022 // Jana Keukenbrink // Die komplette Halswirbelsäule, rollen, dehnen und bewegen

13. Oktober, 20:04 Uhr

Tolle neue Matte wo gibt's sowas
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Kommentiert am 06.10.22 - Training des Tages mit Roland

06. Oktober, 06:38 Uhr

Hab schon öfter Mal gefragt bei dieser übung ! Immer die Leiste am Boden wo die Schlaufe ist oder beide leisten ? Denn das wäre sehr schwer ! Bitte um Antwort 🙈
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Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

25. September, 11:36 Uhr

Ich finde gut wenn du als Kontrolle sagst wo es zieht oder ziehen soll oder das heute mit der Hand das die Hauptlast auf der Hand ist und die andere eher locker.Da hat man mehr Kontrolle ob man es richtig macht .
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Kommentiert am 06.04.22 - Das Training des Tages mit Roland

06. April, 06:33 Uhr

Die Haut aber echt rein 😳🤗
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Kommentiert am Einsteigerprogramm - Hüfte

12. April, 18:51 Uhr

Oh Gott Tag 4 Lieber Roland und dein Team die Übung mit der Schlaufe !! Da erklärst du den Unterschied zwischen der Dehnung im Rumpf und Hüfte 🤗👍endlich hab auch ich es verstanden !!! Danke danke für euren Kanal gerade in dieser Zeit ! Gruss Moni Super genau auch für Dummis erklärt 🌻
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