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Mountain C.

Salzburg, Österreich

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Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
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Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Kopf-Nacken-Hals | Mittwoch | Training des Tages | 26.11.25

26. November, 07:36 Uhr

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Freude in die Runde! 🤗

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Kommentiert am Unterer Rücken-Bauch & Unterschenkel-Fußgelenk-Fuß | Dienstag | Training des Tages | 25.11.25

25. November, 07:32 Uhr

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Die erste Übung hat wirklich sehr im unteren Rücken bei mir gezogen… 😅… Immerhin… alles bis zum Ende mitgemacht. Danke. Lichtblicke, ihr dürft in unseren Tag hinein kommen 🤗

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 07:27 Uhr

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Danke für die heutigen Übungen. Spüre jetzt besonders die Leistengegend. 😅

Mit dem Bild vom gestrigen Sonntagsausflug zum Altausseer See wünsche ich allen einen Start voll guter klarer neuer Vorsätze 😊

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Kommentiert am Schultern| Montag | Training des Tages | 24.11.25

24. November, 07:23 Uhr

Die gestrige Gehübung war super. Danke für die Erinnerung. Und erinnere uns bitte weiterhin daran. Hatte sie beim langen Spaziergang vergessen anzuwenden 😊

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntag | Training des Tages | 23.11.25

23. November, 09:56 Uhr

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Danke Roland. Wadenstreckübung unbedingt wieder machen. War super 🤩 Auch das gehen wie man geht war hilfreich. Kannst Du beide Übungen auch einzeln als Videos verfügbar machen und zB bei den jeweiligen Schmerzbereichen einstellen. Ich glaube die gehören zu neuen Favoriten bei mir.

Schönen Tag in die Runde mit vielen Licht-Blicken ❤️

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie // 06. November 2025 // Jana Keukenbrink // Therapeutentraining

22. November, 09:41 Uhr

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Danke aus Salzburg. Hat sich sehr effektiv angespürt. Ich hoffe es wirkt für die bevorstehende Wintersaison 🤗😅

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Kommentiert am Schultern | Samstag | Training des Tages | 22.11.25

22. November, 09:04 Uhr

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Danke 🙏 Nach langer Pause wieder dabei. Tat gut 😌 Alles Liebe in die Runde aus Salzburg

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Kommentiert am 02.03.25 - Training des Tages mit Roland

02. März, 08:11 Uhr

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Mit diesem Bild aus dem Wiener Stephansdom wünsche ich Segen ❤️‍🩹

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Kommentiert am 28.02.25 - Training des Tages mit Roland

28. Februar, 07:40 Uhr

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Alles Liebe 💐 aus Salzburg 😊

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Kommentiert am 26.02.25 - Training des Tages mit Roland

26. Februar, 11:45 Uhr

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👌 Alles Liebe mit diesem Dachsteinblick von Mountain Cat 🏔️ 🐱

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