Gisela Terfrüchte

Alle

3 Beiträge

1183 Kommentare

Kommentiert am 30.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 30 at 06:39 PM

Jawohl, lieber Roland! Meine Knie haben es bis auf den Boden geschafft! 👍

Antworten anzeigen (1) Antworten

Kommentiert am 29.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 29 at 09:35 PM

Dank deiner guten Erklärungen hab ich keine Angst mehr vor Krämpfen, lieber Roland! Ich versuche sie sogar auszulösen…, weil mir jetzt klar ist, dass dort der Fortschritt liegt! 👍👍

Antworten

Kommentiert am 28.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 28 at 09:38 PM

Das ging zum Schluss ordentlich ins Gesäß bei mir…! 😊

Antworten

Kommentiert am 26.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 26 at 09:39 PM

Sehr effektiv! 👍

Antworten

Kommentiert am 25.09.22 - Sonntags-Training

Sep 25 at 06:44 PM

Hat gut getan, Roland! Ich bin krank seit Donnerstag und wollte trotzdem nicht auf Dehnung verzichten! So war es nicht zu anstrengend! Im allgemeinen ist mir dein Training aber immer recht, und die Abwechslung ist erfrischend und gut! Je nach Tagesform setze ich mehr oder weniger Kraft ein! So komme ich eigentlich immer klar! Deine gute Laune, gerade am Sonntag, ist für mich der wertvollste Faktor! Danke dir!

Antworten anzeigen (1) Antworten

Beantwortet am 22.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 22 at 07:45 PM

Danke, sehr lieb! 🙏

Antworten

Kommentiert am 22.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 22 at 06:58 PM

Hat gut getan, lieber Roland! Bin krank und entsprechend schwach! Aber wohl dosiert freut sich der Rücken, das Rumhängen auf dem Sofa etwas auszugleichen! Das ist grad auch für meine Psyche gut! 👍

Antworten anzeigen (3) Antworten

Kommentiert am Übungsgruppe // 20. September 2022 // Christian Gut // Füße und Waden gerollt und gedehnt

Sep 20 at 03:46 PM

Das hat mir auch gut gefallen! Danke Christian! Und ich merke immer wieder, dass ‚Rücken‘ nicht nur vom Rücken abhängt! Die Waden und Knie beübt, wirken sich auch im Rücken gut aus! Super!! 👍

Antworten

Kommentiert am 05.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 05 at 10:33 PM

Cool!

Antworten

Beantwortet am 05.09.22 - Training des Tages mit Roland

Sep 05 at 10:24 PM

Und der Nackenretter bringt erst richtig Leben in den Prozess! Da bleiben wir am besten dran! 👍

Antworten

Vorherige Seite Nächste Seite