Gisela Terfrüchte

Hat mich ordentlich gefordert! Danke liebe Petra!

Nov 16 at 02:05 PM

Fersensitz geht bei mir, aber es ist nicht immer gleich! Wahrscheinlich ist das so, weil ich eine gewisse Neigung zu Rheuma habe! Dem geb ich keine Chance, aber es trifft also nicht zu, dass es immer nur besser wird, sondern mehr oder weniger zwickt! Wer weiß allerdings, was wäre, wenn ich NICHT tgl üben würde! Deshalb bleib ich gern dran!!

Nov 16 at 02:02 PM

Bei mir ist am Ende die Dehnung rechts u links im Handgelenk fast gleich, rechts ganz wenig besser!
Hat mir gefallen! Nichts ausgelassen, lieber Christian! Danke!

Nov 15 at 04:56 PM

Hab mich auch an den Türrahmen gewöhnt! Irgendwas geht immer!

Nov 13 at 11:55 AM

Gut erklärt! Danke Roland!!

Nov 12 at 07:02 PM

Ich glaube, man kann das steigern, indem man tiefer in die Knie geht! Aber irgendwie auch harmonisch in den Bewegungen! Mich hat es an Ballett-Training erinnert! Balance und Schönheit der Bewegung ist auch sehr wohltuend für Körper und Geist!
Sehr gut, lb Jana! Die Varianten machen einen Unterschied ! Gefällt mir sehr! Dein Programm war für mich eine tolle Ergänzung zu dem, was Petra diese Woche gemacht hat! Danke!!
Das lässt sich doch leicht mit anderen Übungen aufstocken, oder? Ich fühle mich mit dem gesamten Angebot immer gut bedient! 😊
Hab dein Training erst heute gemacht, liebe Petra! Das war für mich perfekt! Habe noch mit Hals/Nacken-Wirbelsäule zu kämpfen! Genau richtig!! Danke!