Das war gut! Vielen Dank, Jana! Immer mal wieder etwas anders, das macht Spaß! 👍

Gut, dass du zur Vorsicht mahnst, lieber Roland! Das merk ich ganz schön, auch am Kopf jeweils unterschiedlich! Da ich es entsprechend behutsam angehe, läßt sich die Dehnung langsam steigern! So fühlt es sich sicher an… und wirksam! Toll! 🙏

Ach, ist das gut! 👌

Gutes Wort zum Sonntag! Danke Roland!

Rosa-Maria Tapfer bist du, liebe Rosa-Maria! Und sehr weise klingst du auch! Dein Kommentar hilft ganz bestimmt dem einen oder anderen, dranzubleiben und ausgeglichen zu denken! 🙏

Ja, danke liebe Petra! Einmal alles durch! Das macht Spaß und ist kurzweilig! Schöne Varianten! 👍

Danke Christian! Das war ganz toll mal wieder! Mein Nacken, Schulter und Rücken sind unglaublich wohlig jetzt, warm und durchblutet! Deine Anleitung bei dem Entspannungsteil funktioniert so gut, dass die Wirkung anhaltend ist! Das muss ich mir in die Favoriten schicken! 👏👏 Bis nächste Woche!!

Stimmt! 😂🤣😂 Nicht schlimm, oder!?

Die Verwirrnis hält sich in Grenzen! Wenn man schon länger dabei ist, versteht man ‚im Dunkeln‘! Und wer noch nicht, möge Geduld haben! Mit der Zeit prägen sich die Gesetzmäßigkeiten ein! Kein Hexenwerk! Danke Roland!

Das hat es in sich gehabt, lieber Christian! Ganzkörper - tipptopp! Die Briefmarke ist schon dein ‚Markenzeichen‘, 😅 steht für die exzellente Begleitung in jeder Übung. Da kann man eigentlich nichts wichtiges vergessen! Herzlichen Dank!