Gisela Terfrüchte

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1136 Kommentare

Kommentiert am 15.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 15 at 10:20 PM

Kein Spaziergang! 😅

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Kommentiert am Übungsgruppe // 14. Dezember 2022 // Petra Müller // Wir üben mit den Rettern

Dec 14 at 09:32 AM

Super! Danke Petra! Habe die rote Schlaufe nur! Aber das ging auch gut!👍👍

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Kommentiert am 14.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 14 at 08:47 AM

Herrlich ist deine Körpersprache, lieber Roland! Wenn alles beschäftigt ist, auch Arme und Hände, dann geht plötzlich der Kopf in kleinen, aber eindeutigen Bewegungen, zB das Kopfschütteln, wenn das Atmen für manch einen zu kompliziert sein sollte…! Herrlich wie gesagt! 😃

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Kommentiert am 13.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 13 at 09:49 PM

Finde ich gut diesen Winkel! Anders als sonst! Und wirklich richtig fieser Dehnungsschmerz! Wenn du es nicht ansagen würdest, machte ich es auch nicht! Tut ja weh! 😅 Aber hinterher ist alles gut!!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 13. Dezember 2022 // Christian Gut // 4 Bein-Übungen in 4 Schritten

Dec 13 at 09:46 PM

Danke Christian! Super wohltuend am Ende!! Gerne wieder nächste Woche! Habe immer sehr viel Spaß mit dir! 👍

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Kommentiert am 12.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 12 at 07:26 PM

😅 Du bringst mich ganz schön aus dem Tritt, lieber Roland, wenn du rechts und links verwechselst! 😂Das würde mir garantiert auch passieren!

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Kommentiert am 11.12.22 - Sonntags-Training

Dec 11 at 11:44 AM

Das war wieder gut, Roland, danke! Und anstrengend! 👍

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Kommentiert am 10.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 10 at 08:04 PM

Die 2. Übung räumt so richtig auf! Toll! Gut für immer mal zwischendurch!

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Beantwortet am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 09 at 11:07 PM

😊 Kennst du das auch? Manches ist latent vorhanden, aber du nimmst es locker u hoffst, du behältst es im Griff!? Aber dann kommt es raus, du hast da eine massive Schwäche! 😌Ich jedenfalls! 😅

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Kommentiert am 09.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 09 at 06:55 PM

Inzwischen kapiere ich, dass man in den Anfängen an der Oberfläche arbeitet (auch gut und wichtig), aber zunehmend stellen sich die Baustellen persönlich vor! Wo es akut schmerzt, muß ich intensiv dranbleiben! Irgendwann arbeite ich präventiv! Da will ich hin!! 👍 Danke Roland! Mein Rücken und ich umarmen dich und das ganze Team!

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