Gisela Terfrüchte

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Beantwortet am Übungsgruppe // 01. März 2023 // Petra Müller // Freier Kopf in 3-4-7 Schritten

Mar 01 at 09:58 PM

Das geht mir auch bei der Rotationsübung jedesmal so! Ein Stück wieder zurück und schön langsam weiter dehnen! Dann löst sich der Druck bei den Rippen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 01. März 2023 // Petra Müller // Freier Kopf in 3-4-7 Schritten

Mar 01 at 09:55 PM

Sehr gut, liebe Petra! Da geht was ab! Bis nächste Woche!!

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Kommentiert am 01.03.23 - Training des Tages mit Roland

Mar 01 at 09:13 PM

Gut heute wieder! Danke!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Februar 2023 // Christian Gut // Ellenbogen-Spezial in 4 Schritten

Feb 28 at 09:36 PM

Ja, das feuert! Bei den 12 Anspannungsphasen neige ich dazu, mich zu überfordern! Das soll nicht sein, ich weiß, aber da muss ich mich regelmäßig zurückpfeifen! Nun denn! Üben! Danke Christian! 🙏

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Beantwortet am 26.02.23 - Sonntags-Training

Feb 26 at 10:10 PM

Hab es auch grad noch geschafft! Bedürfnis!! 👍

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Kommentiert am 26.02.23 - Sonntags-Training

Feb 26 at 10:08 PM

Großartig, Roland! Und schön verrückt! Du hast mich nicht verwirrt, aber ordentlich gefordert! Perfekt! 🙏

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Kommentiert am Übungsgruppe // 23. Februar 2023 // Jana Keukenbrink // Heute sind die Hüften dran

Feb 24 at 10:14 PM

Das war sehr gut, liebe Jana! Hat mir richtig gut getan u ordentlich gefordert! Ob du mehr oder weniger sprichst, der Anspruch bleibt! 👌 Danke dir!!