munter… immer bunter! 😊 Es gibt bei der Übung die Variante, wie Christian sie macht! Da liegt das Bein am Boden und das obere Knie geht im Winkel vorne zu Boden! Da kann man mit Knie u stürzten weiter weg oder näher genau den Punkt einstellen, wo man sich ge-, aber nicht überfordert fühlt! Gegen die Verzweiflung sozusagen!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 03. Januar 2023 // Christian Gut // Bauch-Magen-Unterleib in 4 Schritten

Jan 03 at 08:32 PM

Hat mir wieder gut gefallen, lieber Christian! Nach der Atemübung bin ich sehr entspannt, obwohl ich sie eigentlich nicht mag. Wenn ich mich darauf eingelassen habe, tut es gut! Bis nächste Woche!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 27. Dezember 2022 // Christian Gut // Von Fuß bis Kopf im Flow

Jan 02 at 12:36 PM

Das war auch heute noch ganz wunderbar, lieber Christian! Danke!!

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Kommentiert am 01.01.23 - Sonntags-Training

Jan 01 at 03:25 PM

👏👏👏👏👏👏 Danke an das gesamte Team! Mit Rolands Humor und dem knisternden Kamin im Hintergrund wird es mir richtig warm ums Herz! Bleibt alle froh auch dieses Jahr!

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Kommentiert am 31.12.22 - Training des Tages mit Roland

Dec 31 at 11:22 AM

Tolle Übung, lieber Roland! Danke! Freu mich auf alles, was kommt!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 28. Dezember 2022 // Petra Müller // Entspannt ins neue Jahr

Dec 31 at 11:20 AM

Danke Petra! Das war fordernd, aber sehr wohltuend! Bin auch nächstes Jahr dabei! Besseres kann man dem Körper nicht tun! Alles Liebe und bleib uns erhalten!

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Kommentiert am Übungsgruppe // 29. Dezember 2022 // Jana Keukenbrink // Kurz vor Silvester noch einmal dehnen

Dec 30 at 07:20 PM

Das war wieder top! Danke Jana! Freu mich auf das neue Jahr mit dir!!

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