Tolle Kombi! Danke liebe Petra! Das hat auch heute noch richtig gut getan! Wir machen immer weiter so! 👍

Routine ist kein Problem für mich, ich mag nicht mehr darauf verzichten! - Aber diese Übung fordert mich nach wie vor bis an die Grenze! Ist ok, aber… Spaß…. eher nicht! 🤭

Sieht harmlos aus, aber geht ganz schön an die Grenze! 👍

Schmerz- und Scherzspezialist ist mal eine treffliche Beschreibung! Klasse, Sebastian! 😃

Ui! Volles Rohr war das jetzt aber! 😮😅👍

Die Übung ist wunderbar! Da spür ich so richtig, wie die Dehnung immer mehr zunimmt! Dankeschön!!

Danke Jana! Das war schön intensiv, wie wir es gewohnt sind, und ich freu mich sehr, wenn das auch so weiter geht! Ich genieße es und spüre den Fortschritt! Insofern muss es ja im nächsten Jahr noch besser werden! 👌

Danke für die Haken alle ! 👏👏 Tut einfach gut!

Danke, liebe Petra! Das war sehr schön, nichts hat gefehlt zum Wohlfühlen! Bin auch nächstes Jahr wieder gern dabei! Gib acht auf dich und bleib gesund! Bis nächste Woche!!!

Das ist auch eine Fummelei, liebe Heidi! Mit der Zeit wird es etwas einfacher. Aber probier es weiter. Die Übung ist mit der Schlaufe einfach sehr effektiv und du kannst dann sicher sein, das Optimum für dich rauszuholen. (Ich meckere immer mit mir selbst, wenn es nicht sofort klappt… bis zum Lachkrampf 😂)!

Danke liebe Jana! Hab es heute gemacht und genossen! Einfach schön, wenn man sich zu Hause fit machen kann!