Stefanie „Flip“ Ebenfalls danke Stefanie für die nachträglichen Glückwünsche. Auch dir ein sonniges, frühlingshaftes Wochenende, Cornelia 🫶

Hallo Hannelore, so wie du deinen Zustand bei der Dehnung / Streckung deiner Knie beschrieben hast, kann es vielleicht sein, dass du hypermobil bist. Aber das ist eine nur Vermutung. Auf alle Fälle ist eine gezielte Kräftigung und Muskelaufbau der Gelenke gut. Auch das Gegenspannen bei den L& B Übungen sollte helfen. LG

🐶 Madu Danke für die lieben Glückwünsche noch nachträglich zu meinem Geburtstag. Habe ein frohes und erholsames Wochenende, Cornelia 🌞

Martina Auch dir vielen Dank für die Glückwünsche Martina. Habe ein schönes und entspanntes Wochenende, 🌞Cornelia

Dinie Danke Dinie, dir und deinem Mann und Katzen ein wunderschönes und sonniges Wochenende🫶

Christel Danke dir Christel, ich wünsche dir ein sonniges und erholsames Wochenende, Cornelia

Jac hat recht. Wer mag, kann ja seine Daten weitergeben, Christel. Für deine Liste: Mein Geburtstag ist am 17.03.55. Ich bin gerade 70. geworden. 🤗 Vielleicht könnt ihr eure Listen zusammen bringen.

LG Cornelia

Hallo Christel, gibt es eine Geburtstagstagsliste im QSC? LG

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Geburtstag Susanne, alles Gute, viel Freude und viel Gesundheit. LG, Cornelia