Liebe Resi, ich habe schon genossen!😁

Hallo Solymar, du solltest einmal deinen Tonfall überdenken! " Ich bin sicher, rr kann das besser", kannst du vielleicht über ein Kind sagen, dass seine Aufgaben nicht richtig gemacht hat. Aber über einen erwachsenen Mann? Sehr flapsig!

Hallo Doris, meinst du nicht, dass du ein bisschen überreagierst? Jeder kann Kritik üben, keine Frage. Aber es kommt doch sehr auf den Tonfall an. Wenn du für dich in Anspruch nimmst, dass du Schwierigkeiten mit rechts und links hast ( was ich nachvollziehen kann) warum billigst du das dann nicht Roland auch zu? Er gibt doch mit Sicherheit nicht absichtlich falsche Richtungen an.

Hallo Solymar, wenn du schon lange dabei bist, weißt du doch, dass Roland hin und wieder rechts und links verwechselt. Er hat es heute doch sofort korrigiert, als er es gemerkt hat. Deswegen muss man doch nicht gleich das ganze Video neu drehen.

Hallo Tina, was meinst du bei dieser Übung mit "Gegenbewegung"? Wir drehen uns nach links, wir drehen uns nach rechts. Was ist die Gegenbewegung? Bei anderen Übungen gebe ich dir recht. Bei Hüftbeuger und Rückenstrecker übungen muss beides sein

Jetzt habe ich ein Schraubgewinde im Oberkörper!🤨

Marion Duwe 🤣jetzt aber!...

Dinie hallo Dinie, dein neuestes Werk habe ich auch erst jetzt und beinahe zufällig entdeckt. Man muss also jeden Tag Ausschau halten, ob sich nicht irgendwo eine kleine Littledinie versteckt. Deine Bilder passen ja perfekt zu Karins Fotos.

Karin,71.wow! Das sieht wirklich toll aus, liebe Karin. Bei mir ist es im Moment etwa so wie auf dem mittleren Bild. Ich weiß zum Schluss immer nicht, wie ich mich halten soll und habe Angst, nicht wieder hoch zu kommen. Aber mein Ziel ist es auch, mich komplett ablegen zu können.

Hallo Anja, bei dieser Übung geht es ja darum, eine möglichst große Dehnung in der Hüftgegend zu erzeugen. Das klappt am besten, wenn man sich reinhängen lässt. Bei anderen Übungen wird der Schultergürtel auch wieder gefordert. Das kommt immer sehr auf die Übung an. LG