Mario Huf gerne!👍🏽

Christel dir auch einen schönen Abend!🤗

Gabriele mir ging es darum, dass sich die Füße nicht berühren. Bei Hallux ist das sehr unangenehm.

Christel nö! Das andere war der Knieretter! LG

Liebe Annett, mit Eigenbluttherapie habe ich keine Erfahrung, aber mit den Übungen von L& B. Meine Kniediagnose sieht ähnlich aus. Ich mache die Übungen in der App seit mehr als 3 Jahren mit und habe gute Erfahrungen damit gemacht. In der warmen Jahreszeit bin ich meist schmerzfrei und gut beweglich. In den Wintermonaten macht mir auch das nass-kalte Wetter zu schaffen. Es gibt immermal wieder Probleme mit den Knien. Aber die Schmerzen sind zu ertragen, kein Vergleich zu früher. Wenn du eine akute Entzündung im Knie hast, würde ich dir erstmal Ruhe und Kühlen empfehlen. Das hat bei mir auch immer gut geholfen. Vielleicht kommst du auf diese Weise um eine OP herum? Was soll die Therapie denn bewirken? Alles Gute!

Hallo Gabi, es ist doch eine vergleichsweise einfache Übung. Was sollte denn noch erklärt werden?

Hallo Uwe, das hört sich wirklich nicht gut an! Hattest du schon öfter Probleme dieser Art? Vielleicht ist es ein Hexenschuss, aber der geht meist geräuschlos einher. Ich würde dir erstmal Wärme und Ruhe empfehlen. Es gibt auch ein Video extra zum Thema "Hexenschuss". Wenn es gar nicht besser wird, würde ich den Notdienst anrufen. Alles Gute! Hoffentlich wird es schnell wieder besser!

BoB 😅😅😅👍🏽oder Eugen Roth: "ein Mensch..."

Renate naja, Matte auf Teppich!😉

Petra gerne! Ging mir genauso!