Ach Karin, du Fleißige! Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung! Jetzt musst du doch aber mal richtig schlafen können nach dieser Tour!😴

Ist ja süß! Und man erkennt sogar die dargestellte Übung! Leisten nach unten bringen, stimmt's?

Christel Knieretter geht, da dehnt man ja die hintere Seite und muss nix beugen. Das mache ich auch täglich.

Ingrid S. Danke, es wird schon wieder besser!

Ingrid S. Hallo Ingrid, ja es ist in 1. Linie unangenehm. Es ist unmöglich, in den FS zu gehen, da man das Knie nicht richtig beugen kann. Es fühlt sich an, als wäre ein Kissen o.ä. drin. Von außen sieht man die Schwellung auch. Die Schmerzen halten sich in Grenzen. Heute ist es auch schon wieder besser. Aber FS geht nicht. Ich werde weiterhin kühlen, einreiben und vorsichtig bewegen.

Momi 😃😃auf geht's! Zählen!

Elke Jakober bei mir ist es umgekehrt. Nach rechts geht leichter. Vielleicht bin ich ein Engländer?🤔

Karin,73 habe ich auch gerade gelesen. Und es ist kein China-Shop. Da hätte ich nichts gekauft. Ich werde nochmal ein paar Tage drüber nachdenken, aber wahrscheinlich bestellen und ausprobieren. Dazu bin ich denn doch viel zu neugierig.

Ich überlege auch ernsthaft, mir so ein Teil zu kaufen. Aber entweder bei A...n, weil ich es da zurück schicken kann, oder in meiner geliebten Shop Apotheke, da bestelle ich sowieso öfter was. Fazit des heutigen Tages: Madu ist wieder da und gleich gibt's neue, interessante Themen! 🤗🤗

Karin,73 nee, bloß nicht! Mit dem Thema bin ich durch!