Madelaine ich habe es gerade gelesen und gefragt, ob Roland wenigstens noch atmen darf.

Hoffentlich darf Roland noch atmen!

BRIGITTE FRENKEL bei der 2. Seite hat Roland vergessen, das schnellere Tempo anzusagen.

Hallo Dinie, das ist ja mal interessant! Ich habe mir jetzt den ganzen Beitrag reingezogen. Da erscheint LuB ja in einem etwas anderen Licht als bei den Quarks Leuten. Vor allem fand ich gut, dass sich ein Fachmann mit LuB auseinandergesetzt hat und nicht irgendwelche Wichtigtuer. Der Orthopäde hat sich m.E. nach sehr viel Mühe gemacht und versucht, sehr objektiv in der Beurteilung zu bleiben. Auch seine eigenen Erklärungen und Übungen im Anschluss fand ich sehr aufschlussreich. Seine Kritikpunkte kann ich nachvollziehen. Sie haben nichts mit Aufmerksamkeitshascherei zu tun und sind sehr sachlich.

Karin,72 ich mache sie auch nicht gerne, aber ich mache sie mit.

Stefanie „Flip“ Flip, ich wusste es, auf dich ist Verlass!😀👍🏽Aber ich habe festgestellt, dass ich Katalogvideos auch verlinken kann!😀😀😀 Vielleicht war ich vorher nur zu doof, oder geht das jetzt erst nach dem Update?

Bibo 🧡 ich habe eher dss Problem, dass ich schnell am Boden bin. Ich habe mir deswegen gestern ein Yogaset zugelegt und stütze mich auf einem Block ab. Oha! Das war heftig! Ich habe ganz schön gezittert, aber durchgehalten.💪 Bei dem Set (z.Z. bei Tchibo) war noch ein langes, blaues Band dabei. Stoff ähnlich wie unser rotes. Weil es schön lang ist, eignet es sich gut als Schulterretter. Habe ich gestern ausprobiert und heute prompt Muskelkater!💪

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 natürlich! Auf einem Felsen sitzend! Ich war gedanklich schon wieder ganz woanders!😏

@Susanne Malcher, hallo Susanne du findest die Erklärung in der Tagesübung vom 9.4.2023 ganz zum Schluss. Du musst zu den vergangenen Tagesübungen gehen und dort ziemlich weit nach unten, bis du zu dem Tag kommst. Leider kann ich es dir vom Handy aus nicht verlinken. Aber vielleicht meldet sich Flip noch. Die kann das.😉

Liebe Brigitte, so ähnlich könnte auch mein Bericht lauten. Ich bin seit 3,5 Jahren dabei und habe bis jetzt keinen Tag bereut und seitdem auch keinen Orthopäden mehr gebraucht. Meine Knie sind auch ziemlich kaputt, deswegen bin ich hier gelandet. Aber die Übungen helfen mir, ich bin lange Zeiten komplett schmerzfrei und wenn doch mal was zwickt, kann ich es mit Hilfe der Übungen einschränken und gut ertragen. Schmerzmittel brauche ich keine! Das ist die Hauptsache: schmerzfrei und beweglich, egal was Schulmediziner sagen!