Ich beneide jeden der diese Übung kann. Ich selbst bin komme trotz langjähriger Übungen immer noch nicht mit dem Rücken zum Boden. Aber immerhin komme ich weiter als am Anfang.

Ja,ich habe bis heute durchgehalten, aber das rechte Auge tut weh, wenn ich den Finger in den rechten Winkel lege um nach links zu schauen.

Hurra, heute bin ich mit der rechten Seite fast bis nach unten gekommen, links geht es leider noch nicht so gut.

Das war wieder richtig gut. Danke

Liebe Martina, mein Morgenstudium enthaelt noch einen Morgen World vor 7:30 mit Atemuebungen 4mal ein und 8mal ausatmen. Allein das laufen mit den Stoecken uebt meine Schulter und meinen Ruecken, natuerlich musst du darauf achten gerade zu laufen. LG Brigitte

Mein Roland Danke das war gut fuer meie Haende denn ich habe oft Schmerzen in den Fingern.

Danke, jezt habe ich zwar die Druecker gesehen, weis aber nicht genau was ich damit machen soll. Gratulation zu deinem Mut mit den Schmerzen tapfer weiter zu machen.

Danke fuer das zeigen der Benutzung der Geraete. Ich habe aber noch mehr Geraete die im Schrank liegen und s schlummern. Abends kann ich keine Gymnastik mehr machen. Kannst du bitte morgens zeigen wie man sie benutzt.? Danke

Manchmal weiss ich nicht was mit weiter gemeint ist

Das war Sehr schwer fuer mich, ich musste immer wieder unterbrechen.