Susanne Heindl , liebe Susanne, alles sollte so gerade und rechtwinklig sein, wie es geht. Im Idealfall ist das vordere Bein im rechten Winkel, das hintere in einer Linie gerade nach hinten gestreckt und du kannst aufrecht ohne Hilfsmittel sitzen! Das ist der Idealfall, den die meisten von uns sicher nicht hinkkriegen. Darum übt jeder in seiner Position, so gut er eben kann. Wenn du dich entscheiden sollst zwischen rechtem Winkel im vorderen Bein und nach hinten gestrecktem geraden Bein, solltest du eher auf das hintere Bein achten und das vordere lieber in einem spitzen Winkel auflegen. So hat Roland das auch erklärt. Wenn du Fortschritte machst, kannst du den Winkel allmählich auch vergrößern! LG und viel Erfolg! Nicht verzagen, wenn es auf Anhieb noch nicht so klappt!

Rosa-Maria liebe Rosa-Maria, deinen mutmachenden Kommentar sollten alle lesen, die Hüflimplantate haben und zweifeln, ob die Übungen dafür geeignet sind oder nicht! Du bist das beste Beispiel dafür, dass die Übungen nicht nur möglich sondern auch nötig sind! Alles Gute weiterhin!

Beeindruckende Bilder!!!

Karin,72 ich dachte bisher auch, dass due Inder solche Übungen überhaupt nicht nötig haben. Sie beherrschen den Lotussitz, sind oft in der tiefen Hocke und gehen meist barfuß. Wo haben die Probleme?

Joanna von Liebscher & Bracht Liebe Joanna, du hast dich in deinem Urlaub zum Hausputz entschieden? Ich hoffe, deine Kaffeemachine ist in einem vorzüglichen Zustand?! Sonst könnten unvorhergesehene Dinge geschehen, wie ich heute erfahren musste! Ich wünsche dir gute Verrichtungen und vergiss bitte nicht, dass wohlverdiente Pausen und Erholung auch dazu gehören! Viel Spaß!

🚴‍♀️🧎🏼‍♀️TheResia W.🍀🚶🏼‍♀️🦋 zum Teil, nicht ganz! Die Küche hat noch mehr Ecken, die es nötig haben.🤪 Aber das kommt alles noch. Ich hatte nur nicht vor, damit Ostermontag zu beginnen.

Madelaine ach, der Hase! Allgemeine Freude und viel übergeblieben ist nicht! Er kam gut an und hat allen geschmeckt!🤗was will mam mehr?

Karin,72 😄👍🏽gibt schlimmers! Immerhin hat sich der noch zu putzende Teil der Küche etwas verkleinert!

Karin,72 liebe Karin, das kenne ich auch! Meine Schwiegermutter war der Meinung, dass vor Weihnachten und vor Ostern unbedingt die Gardinen gewaschen werden müssen. Da gab es kein pardon! Ich habe mir auch geschworen: bei mir nicht! Ich habe nicht mal welche!🤗

🐶 Madu so kam mir das auch vor, liebe Marion! Ihr kennt doch bestimmt alle den herrlichen Sketch von Loriot "das Bild hängt schief"! So ungefähr kam ich mir vor!