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Birgit S.

Lippstadt, Deutschland

Bild für das Abzeichen Level 1: Bewegungspionier.
Level 1: Bewegungspionier verdient für einen 1-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 2: Dranbleiber .
Level 2: Dranbleiber verdient für einen 3-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 3: Durchstarter.
Level 3: Durchstarter verdient für einen 7-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 4: Routinemacher .
Level 4: Routinemacher verdient für einen 14-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 5: Gewohnheitsheld .
Level 5: Gewohnheitsheld verdient für einen 30-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 6: Übungs-Enthusiast .
Level 6: Übungs-Enthusiast verdient für einen 60-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 7: Disziplinprofi.
Level 7: Disziplinprofi verdient für einen 90-tägigen-Streak!
Bild für das Abzeichen Level 8: Ausdauerikone.
Level 8: Ausdauerikone verdient für einen 150-tägigen-Streak!
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39 Beiträge
6219 Kommentare

Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 17:39 Uhr

Gisela T 2 Schlaufen? Ich benutze nur eine. Die hat doch 2 Öffnungen. Eine große, eine kleine und in der Mitte ziehen.

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 17:37 Uhr

Madelaine immer gerne, liebe Madelaine! Ich dachte, erinnern schadet ja nicht! Jeder kann es ja machen, wie er will!

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 17:34 Uhr

Hannelore wenn man genau mittig die Schlaufe zieht, geht es sehr gut, finde ich. Aber jeder, wie er mag. Mir ist es unangenehm, wenn die Zehen oder Knöchel sich berühren.

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 17:33 Uhr

Matthias Laatsch unbedingt! Sonst funktioniert es nicht!🤭

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Beantwortet am Tag 5 – Breath of Freedom 🌟Großartig,...

26. September, 12:33 Uhr

Dinie geht mir auch so, darum lasse ich es!😒

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Beantwortet am Tag 5 – Breath of Freedom 🌟Großartig,...

26. September, 12:32 Uhr

Ina sehr schöne Stimmung!

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Beantwortet am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 09:18 Uhr

Ulla Ladanyi wir kamen schon früher drauf, wollte bloß nochmal daran erinnern! 🤗

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Kommentiert am Oberschenkel-Knie & Kiefer | Freitag | Training des Tages | 26.09.25

26. September, 07:50 Uhr

1758865819605_20250926_074723.1758865817.jpg

So ist es angenehmer für die Füße.😉

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Kommentiert am Ganzkörper | Sonntagstraining | 14.09.25

26. September, 07:48 Uhr

1758865716861_20250926_074723.1758865715.jpg

So ist es angenehmer für die Zehen.😉

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Beantwortet am Tag 5 – Breath of Freedom 🌟Großartig,...

26. September, 07:23 Uhr