Ist doch super, wenn du den Fuß mit der Hand greifen kannst. 👍

Tolle Vorschau!! Danke, liebe Dinie! 💓

Ja, das war köstlich 😂

Rob J Das halte ich für ausgeschlossen. Gib mal im Suchfeld ( Lupe ) Schmerzen nach Übungen ein, zu diesem Thema gibt es Beiträge.

Karin,72 🤣🤣👍

Ob Joanna Levon mitgenommen hat? Bisher fehlt von ihm jede Spur... 🤔

Liebe Doris, vielleicht hast du es noch nicht mitbekommen, weil du noch nicht so lange dabei bist, aber Roland nennt immer Alternativen zu den Hilfsmitteln.

Christel Dir auch noch einen schönen Sonntag, liebe Christel 💐

👍

@Madu,Karin: Ich habe dem Winterspeck den Kampf angesagt, mit zusätzlich täglichem Laufbandtraining. Klar, draußen an der frischen Luft wäre es noch besser, aber so ist es für mich praktischer. 😅